Dwight Landell

MYTHOS ÜBER CHOLESTERIN

Dr. Dwight Lundell spricht über die Tatsache, dass die wahre Ursache der Krankheit nicht Cholesterin und fetthaltige Lebensmittel sind, wie die meisten seiner Kollegen lange geglaubt haben.

Studien haben gezeigt, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgrund chronischer Entzündungen der Arterienwände auftreten. Wenn diese Entzündung nicht vorliegt, reichert sich Cholesterin nicht in den Gefäßen an, sondern kann in diesen frei zirkulieren..

Wir, Ärzte mit bedeutender Ausbildung, Wissen und Autorität, haben sehr oft ein zu hohes Selbstwertgefühl, was uns daran hindert, zu erkennen, dass wir falsch liegen. Das ist der springende Punkt. Ich gebe offen zu, dass ich falsch liege. Als Herzchirurg mit 25 Jahren Erfahrung, der mehr als 5.000 Operationen am offenen Herzen durchgeführt hat, werde ich heute versuchen, einen Fehler zu korrigieren, der mit einer medizinischen und wissenschaftlichen Tatsache zusammenhängt..

Ich habe viele Jahre bei anderen angesehenen Ärzten trainiert, die heute „Medizin machen“. Durch die Veröffentlichung von Artikeln in der wissenschaftlichen Literatur und die ständige Teilnahme an Bildungsseminaren haben wir endlos darauf bestanden, dass Herzerkrankungen nur das Ergebnis eines hohen Cholesterinspiegels im Blut sind.

Die einzig akzeptable Therapie bestand darin, Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels und eine Diät zu verschreiben, die die Fettaufnahme stark einschränkt. Das letzte, was wir versicherten, war natürlich, den Cholesterinspiegel zu senken und Herzkrankheiten vorzubeugen. Abweichungen von diesen Empfehlungen wurden als Häresie oder als Ergebnis medizinischer Fahrlässigkeit angesehen.

Das alles funktioniert nicht!

Alle diese Empfehlungen sind wissenschaftlich und moralisch nicht mehr gerechtfertigt. Vor einigen Jahren wurde eine Entdeckung gemacht: Die wahre Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist eine Entzündung der Arterienwand. Allmählich führt diese Entdeckung zu einer Änderung des Konzepts der Bekämpfung von Herzkrankheiten und anderen chronischen Krankheiten..

Ernährungsempfehlungen, die seit Jahrhunderten angewendet werden, haben zur Ausbreitung der Epidemie von Fettleibigkeit und Diabetes beigetragen, deren Folgen jede Pest in Bezug auf Sterblichkeit, menschliches Leid und schwerwiegende wirtschaftliche Folgen überschatten.

Trotz der Tatsache, dass 25% der Bevölkerung (USA) teure Statine einnehmen, obwohl wir den Fettgehalt in unserer Ernährung reduziert haben, ist der Prozentsatz der Amerikaner, die dieses Jahr an Herz-Kreislauf-Erkrankungen sterben, höher als je zuvor.

Statistiken der American Heart Association zeigen, dass derzeit 75 Millionen Amerikaner an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, 20 Millionen an Diabetes und 57 Millionen an Prädiabetes. Diese Krankheiten werden jedes Jahr jünger..

Einfach ausgedrückt, wenn es keine Entzündung im Körper gibt, kann sich Cholesterin in keiner Weise in der Wand eines Blutgefäßes ansammeln und dadurch zu Herzkrankheiten und Schlaganfällen führen. Wenn es keine Entzündung gibt, bewegt sich Cholesterin frei im Körper, wie es ursprünglich von der Natur gedacht wurde. Es ist eine Entzündung, die Cholesterinablagerungen verursacht.

Entzündungen sind nichts Ungewöhnliches - sie sind lediglich eine natürliche Abwehr des Körpers vor äußeren „Feinden“ wie Bakterien, Toxinen oder Viren. Der Entzündungszyklus schützt Ihren Körper ideal vor diesen bakteriellen und viralen Eindringlingen. Wenn wir unseren Körper jedoch chronisch Toxinen aussetzen oder Lebensmittel essen, die nicht für die Verarbeitung geeignet sind, tritt eine als chronische Entzündung bezeichnete Erkrankung auf. Chronische Entzündungen sind genauso schädlich wie die Heilung akuter Entzündungen.

Welche intelligente Person wird ständig bewusst Nahrung oder andere Substanzen konsumieren, die den Körper verletzen? Vielleicht Raucher, aber zumindest haben sie diese Wahl bewusst getroffen.

Der Rest von uns hielt sich einfach an eine empfohlene und weit verbreitete Diät, die wenig Fett und viel mehrfach ungesättigte Fette und Kohlenhydrate enthält, ohne zu ahnen, dass wir unsere Blutgefäße mehrmals verletzt haben. Diese wiederkehrenden Verletzungen lösen chronische Entzündungen aus, die wiederum zu Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes und Fettleibigkeit führen..

Lassen Sie mich wiederholen: Die Verletzungen und Entzündungen unserer Blutgefäße werden durch eine fettarme Ernährung verursacht, die seit vielen Jahren von der traditionellen Medizin empfohlen wird.

Was sind die Hauptursachen für chronische Entzündungen??

Einfach ausgedrückt ist dies der übermäßige Verbrauch von Lebensmitteln mit hohem Anteil an einfach verarbeiteten Kohlenhydraten (Zucker, Mehl und alle daraus hergestellten Produkte) sowie der übermäßige Verbrauch von Omega-6-Pflanzenölen wie Soja, Mais und Sonnenblumen, die in vielen verarbeiteten Lebensmitteln enthalten sind.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und sehen Sie, was passiert, wenn Sie eine weiche Haut eine Weile mit einer steifen Bürste reiben, bis sie vollständig rot wird, einschließlich Blutergüssen. Stellen Sie sich vor, Sie tun dies fünf Jahre lang mehrmals täglich, jeden Tag. Wenn Sie diesen Schmerz ertragen könnten, würde es zu Blutungen, Schwellungen des betroffenen Bereichs und jedes Mal zu einer Verschlechterung der Verletzung kommen. Dies ist eine gute Möglichkeit, den Entzündungsprozess zu visualisieren, der möglicherweise gerade in Ihrem Körper stattfindet..

Unabhängig davon, wo der Entzündungsprozess extern oder intern stattfindet, verläuft er identisch. Ich habe Tausende und Abertausende von Arterien im Inneren gesehen. Die erkrankte Arterie sieht aus, als hätte jemand eine Bürste genommen und ständig an den Wänden der Arterie gerieben. Mehrmals am Tag essen wir täglich Lebensmittel, die leichte Verletzungen verursachen, die dann zu schwereren Verletzungen führen, wodurch der Körper gezwungen ist, ständig und auf natürliche Weise auf Entzündungen zu reagieren.

Wenn wir den exquisiten Geschmack eines süßen Brötchens genießen, reagiert unser Körper alarmiert, als wäre ein ausländischer Eindringling angekommen und hätte den Krieg erklärt. Überschüssiger Zucker und einfache Kohlenhydratnahrungsmittel sowie Lebensmittel, die zur Langzeitlagerung von Omega-6-Fetten verarbeitet werden, sind seit sechs Jahrzehnten die Grundlage der amerikanischen Ernährung. Diese Lebensmittel vergifteten langsam alle..

Wie kann ein süßes Brötchen Entzündungen verursachen, die uns krank machen??

Stellen Sie sich einen Sirup vor, der über Ihre Tastatur läuft, und Sie werden sehen, was in der Zelle passiert. Wenn wir einfache Kohlenhydrate wie Zucker konsumieren, steigt der Blutzucker schnell an. Als Reaktion darauf scheidet die Bauchspeicheldrüse Insulin aus, dessen Hauptzweck darin besteht, Zucker in jede Zelle zu übertragen, wo er zur Energiegewinnung gespeichert wird. Wenn die Zelle voll ist und keine Glukose benötigt, ist sie nicht an dem Prozess beteiligt, um die Ansammlung von überschüssigem Zucker zu vermeiden.

Wenn Ihre vollen Zellen überschüssige Glukose abweisen, steigt Ihr Blutzucker, es wird mehr Insulin produziert und Glukose wird zu Fettspeichern.

Was hat das alles mit Entzündungen zu tun? Der Blutzucker hat einen extrem engen Bereich. Zusätzliche Zuckermoleküle binden sich an verschiedene Proteine, die wiederum die Wände des Blutgefäßes beschädigen. Diese wiederholte Schädigung führt zu einer Entzündung. Wenn Sie Ihren Blutzucker mehrmals täglich erhöhen, ist der Effekt der gleiche wie das Reiben mit Sandpapier an den Wänden zerbrechlicher Blutgefäße.

Obwohl Sie es nicht sehen können, versichere ich Ihnen, dass es ist. Seit 25 Jahren habe ich dies bei mehr als 5.000 Patienten gesehen, die ich operiert habe, und dasselbe ist für alle charakteristisch - Entzündungen in den Arterien.

Kommen wir zurück zum süßen Brötchen. Diese scheinbar unschuldige Leckerei enthält nicht nur Zucker: Das Brötchen wird mit einem der vielen Omega-6-Öle wie Soja gebacken. Pommes und Pommes sind in Sojaöl eingeweicht; Verarbeitete Lebensmittel werden mit Omega-6 hergestellt, um die Haltbarkeit zu verlängern. Obwohl Omega-6-Fettsäuren für den Körper wichtig sind - sie sind Teil jeder Zellmembran, die alles kontrolliert, was in die Zelle eindringt und diese verlässt -, müssen sie im richtigen Gleichgewicht mit Omega-3-Fettsäuren stehen..

Wenn sich das Gleichgewicht in Richtung Omega-6 verschiebt, produziert die Zellmembran Chemikalien, sogenannte Zytokine, die direkt Entzündungen verursachen.

Die heutige Ernährung in Amerika ist durch ein extremes Ungleichgewicht dieser beiden Fette gekennzeichnet. Das Ungleichgewicht reicht von 15: 1 bis 30: 1 oder mehr zugunsten von Omega-6. Dies schafft die Voraussetzungen für das Auftreten einer großen Anzahl von Zytokinen, die Entzündungen verursachen. Das Optimum und Gesunde in einer modernen Lebensmittelumgebung ist ein Verhältnis von 3: 1.

Schlimmer noch, das Übergewicht, das Sie durch den Verzehr dieser Lebensmittel zunehmen, führt zu überlasteten Fettzellen. Sie scheiden eine große Menge entzündungsfördernder Chemikalien aus, die den durch hohen Blutzucker verursachten Schaden verschlimmern. Der Prozess, der mit einem süßen Brötchen begann, wird schließlich zu einem Teufelskreis, der Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Diabetes und schließlich Alzheimer hervorruft, und der Entzündungsprozess hält an...

Je mehr wir zubereitete und verarbeitete Lebensmittel konsumieren, desto mehr provozieren wir jeden Tag ein wenig Entzündungen. Der menschliche Körper kann keine zuckerreichen und in Omega-6-reichem Öl gekochten Lebensmittel verarbeiten - dafür wurde er nicht angepasst.

Es gibt nur einen Weg, um Entzündungen zu beseitigen, und dies ist der Übergang zum Konsum von Produkten in ihrer natürlichen Form. Iss mehr Protein, um Muskeln aufzubauen. Wählen Sie komplexe Kohlenhydrate wie helles Obst und Gemüse. Reduzieren oder eliminieren Sie entzündliche Omega-6-Fette aus der Nahrung, wie Mais und Sojaöle sowie daraus hergestellte verarbeitete Lebensmittel.

Ein Esslöffel Maisöl enthält 7280 Milligramm Omega-6; Soja enthält 6940 Milligramm Omega-6. Verwenden Sie stattdessen Oliven oder Butter aus Kuhmilch, pflanzlichen Lebensmitteln..

Tierische Fette enthalten weniger als 20% Omega-6 und verursachen mit geringerer Wahrscheinlichkeit Entzündungen als angeblich gesunde Öle mit der Bezeichnung „mehrfach ungesättigt“. Vergessen Sie die „Wissenschaft“, die Ihnen seit Jahrzehnten in den Sinn kommt. Die Wissenschaft, die behauptet, dass gesättigte Fette selbst Herzkrankheiten verursachen, ist überhaupt keine Wissenschaft. Die Wissenschaft, die besagt, dass gesättigte Fette den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen, ist ebenfalls sehr schwach. Denn jetzt wissen wir mit Sicherheit, dass Cholesterin nicht die Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist. Noch absurder ist die Sorge um gesättigte Fette.

Die Theorie des Cholesterins führte zu Empfehlungen für den Verzehr von fettarmen Lebensmitteln, fettarmen Lebensmitteln, was wiederum zur Entstehung genau der Lebensmittel führte, die derzeit eine Entzündungsepidemie verursachen. Fortgeschrittene Medizin machte einen schrecklichen Fehler, als sie den Menschen riet, gesättigte Fette zugunsten von Lebensmitteln mit hohem Omega-6-Gehalt aufzugeben. Jetzt sind wir mit einer Epidemie arterieller Entzündungen konfrontiert, die zu Herzerkrankungen führt und andere stille Killer verursacht.

Daher ist es am besten, Vollwertkost zu wählen, die unsere Großmütter verwendet haben, und nicht die, die unsere Mütter in Lebensmittelgeschäften mit Fabrikmahlzeiten gekauft haben. Indem Sie die „entzündlichen“ Lebensmittel eliminieren und Ihrer Ernährung die notwendigen Nährstoffe aus frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln hinzufügen, bekämpfen Sie den Schaden, den eine typische amerikanische Ernährung Ihren Arterien und dem ganzen Körper seit vielen Jahren zugefügt hat.

Dr. Dwight Lundell ist ehemaliger Personalmanager und Leiter der Abteilung für Chirurgie am Banner Heart Hospital in Mesa, Arizona. In derselben Stadt befand sich seine Privatklinik Cardiac Care Center. Dr. Lundell hat kürzlich die Operation verlassen, um sich auf die Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit Diät-Therapie zu konzentrieren. Er ist der Gründer der Healthy Humans Foundation, die sich für die Gesundheit der Bevölkerung einsetzt. Der Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung großer Unternehmen bei der Verbesserung der Gesundheit der Mitarbeiter. Er ist auch der Autor von The Cure for Heart Diseases und The Great Cholesterol Hype..

Herzchirurg über die wahren Ursachen von Herzerkrankungen

Wir, Ärzte mit bedeutender Ausbildung, Wissen und Autorität, haben sehr oft ein zu hohes Selbstwertgefühl, was uns daran hindert, zu erkennen, dass wir falsch liegen. Das ist der springende Punkt. Ich gebe offen zu, dass ich falsch liege. Als Herzchirurg mit 25 Jahren Erfahrung, der mehr als 5.000 Operationen am offenen Herzen durchgeführt hat, werde ich heute versuchen, einen Fehler zu korrigieren, der mit einer medizinischen und wissenschaftlichen Tatsache zusammenhängt..

Ich habe viele Jahre bei anderen angesehenen Ärzten trainiert, die heute „Medizin machen“. Durch die Veröffentlichung von Artikeln in der wissenschaftlichen Literatur und die ständige Teilnahme an Bildungsseminaren haben wir endlos darauf bestanden, dass Herzerkrankungen nur das Ergebnis eines hohen Cholesterinspiegels im Blut sind.

Die einzig akzeptable Therapie bestand darin, Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels und eine Diät zu verschreiben, die die Fettaufnahme stark einschränkt. Das letzte, was wir versicherten, war natürlich, den Cholesterinspiegel zu senken und Herzkrankheiten vorzubeugen. Abweichungen von diesen Empfehlungen wurden als Häresie oder als Ergebnis medizinischer Fahrlässigkeit angesehen.

Das alles funktioniert nicht!

Alle diese Empfehlungen sind wissenschaftlich und moralisch nicht mehr gerechtfertigt. Vor einigen Jahren wurde eine Entdeckung gemacht: Die wahre Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist eine Entzündung der Arterienwand. Allmählich führt diese Entdeckung zu einer Änderung des Konzepts der Bekämpfung von Herzkrankheiten und anderen chronischen Krankheiten..

Ernährungsempfehlungen, die seit Jahrhunderten angewendet werden, haben zur Ausbreitung der Epidemie von Fettleibigkeit und Diabetes beigetragen, deren Folgen jede Pest in Bezug auf Sterblichkeit, menschliches Leid und schwerwiegende wirtschaftliche Folgen überschatten.

Trotz der Tatsache, dass 25% der Bevölkerung (USA. - Ed.) Teure Statin-Medikamente einnimmt, obwohl wir den Fettgehalt in unserer Ernährung reduziert haben, ist der Prozentsatz der Amerikaner, die dieses Jahr an Herz-Kreislauf-Erkrankungen sterben, höher als zu diesem Zeitpunkt entweder vorher.

Statistiken der American Heart Association zeigen, dass derzeit 75 Millionen Amerikaner an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, 20 Millionen an Diabetes und 57 Millionen an Prädiabetes. Diese Krankheiten werden jedes Jahr jünger..

Einfach ausgedrückt, wenn es keine Entzündung im Körper gibt, kann sich Cholesterin in keiner Weise in der Wand eines Blutgefäßes ansammeln und dadurch zu Herzkrankheiten und Schlaganfällen führen. Wenn es keine Entzündung gibt, bewegt sich Cholesterin frei im Körper, wie es ursprünglich von der Natur gedacht wurde. Es ist eine Entzündung, die Cholesterinablagerungen verursacht.

Entzündungen sind nichts Ungewöhnliches - sie sind lediglich eine natürliche Abwehr des Körpers vor äußeren „Feinden“ wie Bakterien, Toxinen oder Viren. Der Entzündungszyklus schützt Ihren Körper ideal vor diesen bakteriellen und viralen Eindringlingen. Wenn wir unseren Körper jedoch chronisch Toxinen aussetzen oder Lebensmittel essen, die nicht für die Verarbeitung geeignet sind, tritt eine als chronische Entzündung bezeichnete Erkrankung auf. Chronische Entzündungen sind genauso schädlich wie die Heilung akuter Entzündungen.

Welche intelligente Person wird ständig bewusst Nahrung oder andere Substanzen konsumieren, die den Körper verletzen? Vielleicht Raucher, aber zumindest haben sie diese Wahl bewusst getroffen.

Der Rest von uns hielt sich einfach an eine empfohlene und weit verbreitete Diät, die wenig Fett und viel mehrfach ungesättigte Fette und Kohlenhydrate enthält, ohne zu ahnen, dass wir unsere Blutgefäße mehrmals verletzt haben. Diese wiederkehrenden Verletzungen lösen chronische Entzündungen aus, die wiederum zu Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes und Fettleibigkeit führen..

Lassen Sie mich wiederholen: Die Verletzungen und Entzündungen unserer Blutgefäße werden durch eine fettarme Ernährung verursacht, die seit vielen Jahren von der traditionellen Medizin empfohlen wird.

Was sind die Hauptursachen für chronische Entzündungen? Einfach ausgedrückt ist dies der übermäßige Verbrauch von Lebensmitteln mit hohem Anteil an einfach verarbeiteten Kohlenhydraten (Zucker, Mehl und alle daraus hergestellten Produkte) sowie der übermäßige Verbrauch von Omega-6-Pflanzenölen wie Soja, Mais und Sonnenblumen, die in vielen verarbeiteten Lebensmitteln enthalten sind.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und sehen Sie, was passiert, wenn Sie eine weiche Haut eine Weile mit einer steifen Bürste reiben, bis sie vollständig rot wird, einschließlich Blutergüssen. Stellen Sie sich vor, Sie tun dies fünf Jahre lang mehrmals täglich, jeden Tag. Wenn Sie diesen Schmerz ertragen könnten, würde es zu Blutungen, Schwellungen des betroffenen Bereichs und jedes Mal zu einer Verschlechterung der Verletzung kommen. Dies ist eine gute Möglichkeit, den Entzündungsprozess zu visualisieren, der möglicherweise gerade in Ihrem Körper stattfindet..

Unabhängig davon, wo der Entzündungsprozess extern oder intern stattfindet, verläuft er identisch. Ich habe Tausende und Abertausende von Arterien im Inneren gesehen. Die erkrankte Arterie sieht aus, als hätte jemand eine Bürste genommen und ständig an den Wänden der Arterie gerieben. Mehrmals am Tag essen wir täglich Lebensmittel, die leichte Verletzungen verursachen, die dann zu schwereren Verletzungen führen, wodurch der Körper gezwungen ist, ständig und auf natürliche Weise auf Entzündungen zu reagieren.

Wenn wir den exquisiten Geschmack eines süßen Brötchens genießen, reagiert unser Körper alarmiert, als wäre ein ausländischer Eindringling angekommen und hätte den Krieg erklärt. Überschüssiger Zucker und einfache Kohlenhydratnahrungsmittel sowie Lebensmittel, die zur Langzeitlagerung von Omega-6-Fetten verarbeitet werden, sind seit sechs Jahrzehnten die Grundlage der amerikanischen Ernährung. Diese Lebensmittel vergifteten langsam alle..

Wie kann ein süßes Brötchen Entzündungen verursachen, die uns krank machen??

Stellen Sie sich einen Sirup vor, der über Ihre Tastatur läuft, und Sie werden sehen, was in der Zelle passiert. Wenn wir einfache Kohlenhydrate wie Zucker konsumieren, steigt der Blutzucker schnell an. Als Reaktion darauf scheidet die Bauchspeicheldrüse Insulin aus, dessen Hauptzweck darin besteht, Zucker in jede Zelle zu übertragen, wo er zur Energiegewinnung gespeichert wird. Wenn die Zelle voll ist und keine Glukose benötigt, ist sie nicht an dem Prozess beteiligt, um die Ansammlung von überschüssigem Zucker zu vermeiden.

Wenn Ihre vollen Zellen überschüssige Glukose abweisen, steigt Ihr Blutzucker, es wird mehr Insulin produziert und Glukose wird zu Fettspeichern.

Was hat das alles mit Entzündungen zu tun? Der Blutzucker hat einen extrem engen Bereich. Zusätzliche Zuckermoleküle binden sich an verschiedene Proteine, die wiederum die Wände des Blutgefäßes beschädigen. Diese wiederholte Schädigung führt zu einer Entzündung. Wenn Sie Ihren Blutzucker mehrmals täglich erhöhen, ist der Effekt der gleiche wie das Reiben mit Sandpapier an den Wänden zerbrechlicher Blutgefäße.

Obwohl Sie es nicht sehen können, versichere ich Ihnen, dass es ist. Seit 25 Jahren habe ich dies bei mehr als 5.000 Patienten gesehen, die ich operiert habe, und dasselbe ist für alle charakteristisch - Entzündungen in den Arterien.

Kommen wir zurück zum süßen Brötchen. Diese scheinbar unschuldige Leckerei enthält nicht nur Zucker: Das Brötchen wird mit einem der vielen Omega-6-Öle wie Soja gebacken. Pommes und Pommes sind in Sojaöl eingeweicht; Verarbeitete Lebensmittel werden mit Omega-6 hergestellt, um die Haltbarkeit zu verlängern. Obwohl Omega-6-Fettsäuren für den Körper wichtig sind - sie sind Teil jeder Zellmembran, die alles kontrolliert, was in die Zelle eindringt und diese verlässt -, müssen sie im richtigen Gleichgewicht mit Omega-3-Fettsäuren stehen..

Wenn sich das Gleichgewicht in Richtung Omega-6 verschiebt, produziert die Zellmembran Chemikalien, sogenannte Zytokine, die direkt Entzündungen verursachen.

Die heutige Ernährung in Amerika ist durch ein extremes Ungleichgewicht dieser beiden Fette gekennzeichnet. Das Ungleichgewicht reicht von 15: 1 bis 30: 1 oder mehr zugunsten von Omega-6. Dies schafft die Voraussetzungen für das Auftreten einer großen Anzahl von Zytokinen, die Entzündungen verursachen. Das Optimum und Gesunde in einer modernen Lebensmittelumgebung ist ein Verhältnis von 3: 1.

Schlimmer noch, das Übergewicht, das Sie durch den Verzehr dieser Lebensmittel zunehmen, führt zu überlasteten Fettzellen. Sie scheiden eine große Menge entzündungsfördernder Chemikalien aus, die den durch hohen Blutzucker verursachten Schaden verschlimmern. Der Prozess, der mit einem süßen Brötchen begann, wird schließlich zu einem Teufelskreis, der Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Diabetes und schließlich Alzheimer hervorruft, und der Entzündungsprozess hält an...

Je mehr wir zubereitete und verarbeitete Lebensmittel konsumieren, desto mehr provozieren wir jeden Tag ein wenig Entzündungen. Der menschliche Körper kann keine zuckerreichen und in Omega-6-reichem Öl gekochten Lebensmittel verarbeiten - dafür wurde er nicht angepasst.

Es gibt nur einen Weg, um Entzündungen zu beseitigen, und dies ist der Übergang zum Konsum von Produkten in ihrer natürlichen Form. Iss mehr Protein, um Muskeln aufzubauen. Wählen Sie komplexe Kohlenhydrate wie helles Obst und Gemüse. Reduzieren oder eliminieren Sie entzündliche Omega-6-Fette aus der Nahrung, wie Mais und Sojaöle sowie daraus hergestellte verarbeitete Lebensmittel.

Ein Esslöffel Maisöl enthält 7280 Milligramm Omega-6; Soja enthält 6940 Milligramm Omega-6. Verwenden Sie stattdessen Oliven oder Butter aus Kuhmilch, pflanzlichen Lebensmitteln..

Tierische Fette enthalten weniger als 20% Omega-6 und verursachen mit geringerer Wahrscheinlichkeit Entzündungen als angeblich gesunde Öle mit der Bezeichnung „mehrfach ungesättigt“. Vergessen Sie die „Wissenschaft“, die Ihnen seit Jahrzehnten in den Sinn kommt. Die Wissenschaft, die behauptet, dass gesättigte Fette selbst Herzkrankheiten verursachen, ist überhaupt keine Wissenschaft. Die Wissenschaft, die besagt, dass gesättigte Fette den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen, ist ebenfalls sehr schwach. Denn jetzt wissen wir mit Sicherheit, dass Cholesterin nicht die Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist. Noch absurder ist die Sorge um gesättigte Fette.

Die Theorie des Cholesterins führte zu Empfehlungen für den Verzehr von fettarmen Lebensmitteln, fettarmen Lebensmitteln, was wiederum zur Entstehung genau der Lebensmittel führte, die derzeit eine Entzündungsepidemie verursachen. Fortgeschrittene Medizin machte einen schrecklichen Fehler, als sie den Menschen riet, gesättigte Fette zugunsten von Lebensmitteln mit hohem Omega-6-Gehalt aufzugeben. Jetzt sind wir mit einer Epidemie arterieller Entzündungen konfrontiert, die zu Herzerkrankungen führt und andere stille Killer verursacht.

Daher ist es am besten, Vollwertkost zu wählen, die unsere Großmütter verwendet haben, und nicht die, die unsere Mütter in Lebensmittelgeschäften mit Fabrikmahlzeiten gekauft haben. Indem Sie die „entzündlichen“ Lebensmittel eliminieren und Ihrer Ernährung die notwendigen Nährstoffe aus frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln hinzufügen, bekämpfen Sie den Schaden, den eine typische amerikanische Ernährung Ihren Arterien und dem ganzen Körper seit vielen Jahren zugefügt hat.

Dr. Dwight Lundell ist ein ehemaliger Mitarbeiter und Leiter der Chirurgie am Banner Heart Hospital in Mesa, Arizona. In derselben Stadt befand sich seine Privatklinik Cardiac Care Center. Dr. Lundell hat kürzlich die Operation verlassen, um sich auf die Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit Diät-Therapie zu konzentrieren. Er ist der Gründer der Healthy Humans Foundation, die sich für die Gesundheit der Bevölkerung einsetzt. Der Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung großer Unternehmen bei der Verbesserung der Gesundheit der Mitarbeiter. Er ist auch der Autor von The Cure for Heart Diseases und The Great Cholesterol Hype..

Dwight Landell

Dr. Dwight Landell spricht über die Tatsache, dass die wahre Ursache der Krankheit nicht Cholesterin und fetthaltige Lebensmittel sind, wie die meisten seiner Kollegen lange geglaubt haben. Studien haben gezeigt, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgrund chronischer Entzündungen der Arterienwände auftreten. Wenn diese Entzündung nicht vorliegt, reichert sich Cholesterin nicht in den Gefäßen an, sondern kann in diesen frei zirkulieren..

Wir, Ärzte mit bedeutender Ausbildung, Wissen und Autorität, haben sehr oft ein zu hohes Selbstwertgefühl, was uns daran hindert, zu erkennen, dass wir falsch liegen. Das ist der springende Punkt. Ich gebe offen zu, dass ich falsch liege. Als Herzchirurg mit 25 Jahren Erfahrung, der mehr als 5.000 Operationen am offenen Herzen durchgeführt hat, werde ich heute versuchen, einen Fehler zu korrigieren, der mit einer medizinischen und wissenschaftlichen Tatsache zusammenhängt..

Ich habe viele Jahre bei anderen angesehenen Ärzten trainiert, die heute „Medizin machen“. Durch die Veröffentlichung von Artikeln in der wissenschaftlichen Literatur und die ständige Teilnahme an Bildungsseminaren haben wir endlos darauf bestanden, dass Herzerkrankungen nur das Ergebnis eines hohen Cholesterinspiegels im Blut sind.

Die einzig akzeptable Therapie bestand darin, Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels und eine Diät zu verschreiben, die die Fettaufnahme stark einschränkt. Das letzte, was wir versicherten, war natürlich, den Cholesterinspiegel zu senken und Herzkrankheiten vorzubeugen. Abweichungen von diesen Empfehlungen wurden als Häresie oder als Ergebnis medizinischer Fahrlässigkeit angesehen.

Das alles funktioniert nicht!

Alle diese Empfehlungen sind wissenschaftlich und moralisch nicht mehr gerechtfertigt. Vor einigen Jahren wurde eine Entdeckung gemacht: Die wahre Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist eine Entzündung der Arterienwand. Allmählich führt diese Entdeckung zu einer Änderung des Konzepts der Bekämpfung von Herzkrankheiten und anderen chronischen Krankheiten..

Ernährungsempfehlungen, die seit Jahrhunderten angewendet werden, haben zur Ausbreitung der Epidemie von Fettleibigkeit und Diabetes beigetragen, deren Folgen jede Pest in Bezug auf Sterblichkeit, menschliches Leid und schwerwiegende wirtschaftliche Folgen überschatten.

Trotz der Tatsache, dass 25% der Bevölkerung (USA. - Live up!) Teure Statin-Medikamente einnimmt, obwohl wir den Fettgehalt in unserer Ernährung reduziert haben, ist der Prozentsatz der Amerikaner, die dieses Jahr an Herz-Kreislauf-Erkrankungen sterben, höher als zu diesem Zeitpunkt je zuvor.

Statistiken der American Heart Association zeigen, dass derzeit 75 Millionen Amerikaner an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, 20 Millionen an Diabetes und 57 Millionen an Prädiabetes. Diese Krankheiten werden jedes Jahr jünger..

Einfach ausgedrückt, wenn es keine Entzündung im Körper gibt, kann sich Cholesterin in keiner Weise in der Wand eines Blutgefäßes ansammeln und dadurch zu Herzkrankheiten und Schlaganfällen führen. Wenn es keine Entzündung gibt, bewegt sich Cholesterin frei im Körper, wie es ursprünglich von der Natur gedacht wurde. Es ist eine Entzündung, die Cholesterinablagerungen verursacht.

Entzündungen sind nichts Ungewöhnliches - sie sind lediglich eine natürliche Abwehr des Körpers vor äußeren „Feinden“ wie Bakterien, Toxinen oder Viren. Der Entzündungszyklus schützt Ihren Körper ideal vor diesen bakteriellen und viralen Eindringlingen. Wenn wir unseren Körper jedoch chronisch Toxinen aussetzen oder Lebensmittel essen, die nicht für die Verarbeitung geeignet sind, tritt eine als chronische Entzündung bezeichnete Erkrankung auf. Chronische Entzündungen sind genauso schädlich wie die Heilung akuter Entzündungen.

Welche intelligente Person wird ständig bewusst Nahrung oder andere Substanzen konsumieren, die den Körper verletzen? Vielleicht Raucher, aber zumindest haben sie diese Wahl bewusst getroffen.

Der Rest von uns hielt sich einfach an eine empfohlene und weit verbreitete Diät, die wenig Fett und viel mehrfach ungesättigte Fette und Kohlenhydrate enthält, ohne zu ahnen, dass wir unsere Blutgefäße mehrmals verletzt haben. Diese wiederkehrenden Verletzungen lösen chronische Entzündungen aus, die wiederum zu Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes und Fettleibigkeit führen..

Lassen Sie mich wiederholen: Die Verletzungen und Entzündungen unserer Blutgefäße werden durch eine fettarme Ernährung verursacht, die seit vielen Jahren von der traditionellen Medizin empfohlen wird.

Was sind die Hauptursachen für chronische Entzündungen? Einfach ausgedrückt ist dies der übermäßige Verbrauch von Lebensmitteln mit hohem Anteil an einfach verarbeiteten Kohlenhydraten (Zucker, Mehl und alle daraus hergestellten Produkte) sowie der übermäßige Verbrauch von Omega-6-Pflanzenölen wie Soja, Mais und Sonnenblumen, die in vielen verarbeiteten Lebensmitteln enthalten sind.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und sehen Sie, was passiert, wenn Sie eine weiche Haut eine Weile mit einer steifen Bürste reiben, bis sie vollständig rot wird, einschließlich Blutergüssen. Stellen Sie sich vor, Sie tun dies fünf Jahre lang mehrmals täglich, jeden Tag. Wenn Sie diesen Schmerz ertragen könnten, würde es zu Blutungen, Schwellungen des betroffenen Bereichs und jedes Mal zu einer Verschlechterung der Verletzung kommen. Dies ist eine gute Möglichkeit, den Entzündungsprozess zu visualisieren, der möglicherweise gerade in Ihrem Körper stattfindet..

Unabhängig davon, wo der Entzündungsprozess extern oder intern stattfindet, verläuft er identisch. Ich habe Tausende und Abertausende von Arterien im Inneren gesehen. Die erkrankte Arterie sieht aus, als hätte jemand eine Bürste genommen und ständig an den Wänden der Arterie gerieben. Mehrmals am Tag essen wir täglich Lebensmittel, die leichte Verletzungen verursachen, die dann zu schwereren Verletzungen führen, wodurch der Körper gezwungen ist, ständig und auf natürliche Weise auf Entzündungen zu reagieren.

Wenn wir den exquisiten Geschmack eines süßen Brötchens genießen, reagiert unser Körper alarmiert, als wäre ein ausländischer Eindringling angekommen und hätte den Krieg erklärt. Überschüssiger Zucker und einfache Kohlenhydratnahrungsmittel sowie Lebensmittel, die zur Langzeitlagerung von Omega-6-Fetten verarbeitet werden, sind seit sechs Jahrzehnten die Grundlage der amerikanischen Ernährung. Diese Lebensmittel vergifteten langsam alle..

Wie kann ein süßes Brötchen Entzündungen verursachen, die uns krank machen??

Stellen Sie sich einen Sirup vor, der über Ihre Tastatur läuft, und Sie werden sehen, was in der Zelle passiert. Wenn wir einfache Kohlenhydrate wie Zucker konsumieren, steigt der Blutzucker schnell an. Als Reaktion darauf scheidet die Bauchspeicheldrüse Insulin aus, dessen Hauptzweck darin besteht, Zucker in jede Zelle zu übertragen, wo er zur Energiegewinnung gespeichert wird. Wenn die Zelle voll ist und keine Glukose benötigt, ist sie nicht an dem Prozess beteiligt, um die Ansammlung von überschüssigem Zucker zu vermeiden.

Wenn Ihre vollen Zellen überschüssige Glukose abweisen, steigt Ihr Blutzucker, es wird mehr Insulin produziert und Glukose wird zu Fettspeichern.

Was hat das alles mit Entzündungen zu tun? Der Blutzucker hat einen extrem engen Bereich. Zusätzliche Zuckermoleküle binden sich an verschiedene Proteine, die wiederum die Wände des Blutgefäßes beschädigen. Diese wiederholte Schädigung führt zu einer Entzündung. Wenn Sie Ihren Blutzucker mehrmals täglich erhöhen, ist der Effekt der gleiche wie das Reiben mit Sandpapier an den Wänden zerbrechlicher Blutgefäße.

Obwohl Sie es nicht sehen können, versichere ich Ihnen, dass es ist. Seit 25 Jahren habe ich dies bei mehr als 5.000 Patienten gesehen, die ich operiert habe, und dasselbe ist für alle charakteristisch - Entzündungen in den Arterien.

Kommen wir zurück zum süßen Brötchen. Diese scheinbar unschuldige Leckerei enthält nicht nur Zucker: Das Brötchen wird mit einem der vielen Omega-6-Öle wie Soja gebacken. Pommes und Pommes sind in Sojaöl eingeweicht; Verarbeitete Lebensmittel werden mit Omega-6 hergestellt, um die Haltbarkeit zu verlängern. Obwohl Omega-6-Fettsäuren für den Körper wichtig sind - sie sind Teil jeder Zellmembran, die alles kontrolliert, was in die Zelle eindringt und diese verlässt -, müssen sie im richtigen Gleichgewicht mit Omega-3-Fettsäuren stehen..

Wenn sich das Gleichgewicht in Richtung Omega-6 verschiebt, produziert die Zellmembran Chemikalien, sogenannte Zytokine, die direkt Entzündungen verursachen.

Die heutige Ernährung in Amerika ist durch ein extremes Ungleichgewicht dieser beiden Fette gekennzeichnet. Das Ungleichgewicht reicht von 15: 1 bis 30: 1 oder mehr zugunsten von Omega-6. Dies schafft die Voraussetzungen für das Auftreten einer großen Anzahl von Zytokinen, die Entzündungen verursachen. Das Optimum und Gesunde in einer modernen Lebensmittelumgebung ist ein Verhältnis von 3: 1.

Schlimmer noch, das Übergewicht, das Sie durch den Verzehr dieser Lebensmittel zunehmen, führt zu überlasteten Fettzellen. Sie scheiden eine große Menge entzündungsfördernder Chemikalien aus, die den durch hohen Blutzucker verursachten Schaden verschlimmern. Der Prozess, der mit einem süßen Brötchen begann, wird schließlich zu einem Teufelskreis, der Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Diabetes und schließlich Alzheimer hervorruft, und der Entzündungsprozess hält an...

Je mehr wir zubereitete und verarbeitete Lebensmittel konsumieren, desto mehr provozieren wir jeden Tag ein wenig Entzündungen. Der menschliche Körper kann keine zuckerreichen und in Omega-6-reichem Öl gekochten Lebensmittel verarbeiten - dafür wurde er nicht angepasst.

Es gibt nur einen Weg, um Entzündungen zu beseitigen, und dies ist der Übergang zum Konsum von Produkten in ihrer natürlichen Form. Iss mehr Protein, um Muskeln aufzubauen. Wählen Sie komplexe Kohlenhydrate wie helles Obst und Gemüse. Reduzieren oder eliminieren Sie entzündliche Omega-6-Fette aus der Nahrung, wie Mais und Sojaöle sowie daraus hergestellte verarbeitete Lebensmittel.

Ein Esslöffel Maisöl enthält 7280 Milligramm Omega-6; Soja enthält 6940 Milligramm Omega-6. Verwenden Sie stattdessen Oliven oder Butter aus Kuhmilch, pflanzlichen Lebensmitteln..

Tierische Fette enthalten weniger als 20% Omega-6 und verursachen mit geringerer Wahrscheinlichkeit Entzündungen als angeblich gesunde Öle mit der Bezeichnung „mehrfach ungesättigt“. Vergessen Sie die „Wissenschaft“, die Ihnen seit Jahrzehnten in den Sinn kommt. Die Wissenschaft, die behauptet, dass gesättigte Fette selbst Herzkrankheiten verursachen, ist überhaupt keine Wissenschaft. Die Wissenschaft, die besagt, dass gesättigte Fette den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen, ist ebenfalls sehr schwach. Denn jetzt wissen wir mit Sicherheit, dass Cholesterin nicht die Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist. Noch absurder ist die Sorge um gesättigte Fette.

Die Theorie des Cholesterins führte zu Empfehlungen für den Verzehr von fettarmen Lebensmitteln, fettarmen Lebensmitteln, was wiederum zur Entstehung genau der Lebensmittel führte, die derzeit eine Entzündungsepidemie verursachen. Fortgeschrittene Medizin machte einen schrecklichen Fehler, als sie den Menschen riet, gesättigte Fette zugunsten von Lebensmitteln mit hohem Omega-6-Gehalt aufzugeben. Jetzt sind wir mit einer Epidemie arterieller Entzündungen konfrontiert, die zu Herzerkrankungen führt und andere stille Killer verursacht.

Daher ist es am besten, Vollwertkost zu wählen, die unsere Großmütter verwendet haben, und nicht die, die unsere Mütter in Lebensmittelgeschäften mit Fabrikmahlzeiten gekauft haben. Indem Sie die „entzündlichen“ Lebensmittel eliminieren und Ihrer Ernährung die notwendigen Nährstoffe aus frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln hinzufügen, bekämpfen Sie den Schaden, den eine typische amerikanische Ernährung Ihren Arterien und dem ganzen Körper seit vielen Jahren zugefügt hat.

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Herzchirurg über die wahren Ursachen von Herzerkrankungen

Dr. Dwight Lundell spricht über die Tatsache, dass die wahre Ursache der Krankheit nicht Cholesterin und fetthaltige Lebensmittel sind, wie die meisten seiner Kollegen lange geglaubt haben.

Studien haben gezeigt, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgrund chronischer Entzündungen der Arterienwände auftreten. Wenn diese Entzündung nicht vorliegt, reichert sich Cholesterin nicht in den Gefäßen an, sondern kann in diesen frei zirkulieren..
Wir, Ärzte mit bedeutender Ausbildung, Wissen und Autorität, haben sehr oft ein zu hohes Selbstwertgefühl, was uns daran hindert, zu erkennen, dass wir falsch liegen. Ich gebe offen zu, dass ich falsch liege. Als Herzchirurg mit 25 Jahren Erfahrung, der mehr als 5.000 Operationen am offenen Herzen durchgeführt hat, werde ich heute versuchen, einen Fehler zu korrigieren, der mit einer medizinischen und wissenschaftlichen Tatsache zusammenhängt..
Ich habe viele Jahre bei anderen angesehenen Ärzten trainiert, die heute „Medizin machen“. Durch die Veröffentlichung von Artikeln in der wissenschaftlichen Literatur und die ständige Teilnahme an Bildungsseminaren haben wir endlos darauf bestanden, dass Herzerkrankungen nur das Ergebnis eines hohen Cholesterinspiegels im Blut sind.
Die einzig akzeptable Therapie bestand darin, Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels und eine Diät zu verschreiben, die die Fettaufnahme stark einschränkt. Das letzte, was wir versicherten, war natürlich, den Cholesterinspiegel zu senken und Herzkrankheiten vorzubeugen. Abweichungen von diesen Empfehlungen wurden als Häresie oder als Ergebnis medizinischer Fahrlässigkeit angesehen.
Alle diese Empfehlungen sind wissenschaftlich und moralisch nicht mehr gerechtfertigt. Vor einigen Jahren wurde eine Entdeckung gemacht: Die wahre Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist eine Entzündung der Arterienwand. Allmählich führt diese Entdeckung zu einer Änderung des Konzepts der Bekämpfung von Herzkrankheiten und anderen chronischen Krankheiten..
Ernährungsempfehlungen, die seit undenklichen Zeiten verwendet wurden, haben zur Ausbreitung der Epidemie von Fettleibigkeit und Diabetes beigetragen, deren Folgen jede Pest in Bezug auf Sterblichkeit, menschliches Leid und schwerwiegende wirtschaftliche Folgen überschatten.
Trotz der Tatsache, dass 25% der Bevölkerung teure Statin-Medikamente einnehmen, obwohl wir den Fettgehalt in unserer Ernährung reduziert haben, ist der Prozentsatz der Amerikaner, die nicht an Herz-Kreislauf-Erkrankungen erkrankt sind, höher als je zuvor.
Statistiken der American Heart Association zeigen, dass derzeit 75 Millionen Amerikaner an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, 20 Millionen an Diabetes und 57 Millionen an Prädiabetes. Diese Krankheiten werden jedes Jahr jünger..
Einfach ausgedrückt, wenn es keine Entzündung im Körper gibt, kann sich Cholesterin in keiner Weise in der Wand eines Blutgefäßes ansammeln und dadurch zu Herzkrankheiten und Schlaganfällen führen. Wenn es keine Entzündung gibt, bewegt sich Cholesterin frei im Körper, wie es ursprünglich von der Natur gedacht wurde. Es ist eine Entzündung, die Cholesterinablagerungen verursacht.
Entzündungen sind nichts Ungewöhnliches - sie sind lediglich eine natürliche Abwehr des Körpers vor äußeren „Feinden“ wie Bakterien, Toxinen oder Viren. Der Entzündungszyklus schützt Ihren Körper ideal vor diesen bakteriellen und viralen Eindringlingen. Wenn wir unseren Körper jedoch chronisch Toxinen aussetzen oder Lebensmittel essen, die nicht für die Verarbeitung geeignet sind, tritt eine als chronische Entzündung bezeichnete Erkrankung auf..
Welche intelligente Person wird ständig bewusst Nahrung oder andere Substanzen konsumieren, die den Körper verletzen? Vielleicht Raucher, aber zumindest haben sie diese Wahl bewusst getroffen.
Der Rest von uns hielt sich einfach an eine empfohlene und weit verbreitete Diät, die wenig Fett und viel mehrfach ungesättigte Fette und Kohlenhydrate enthält, ohne zu ahnen, dass wir unsere Blutgefäße mehrmals verletzt haben. Diese wiederkehrenden Verletzungen lösen chronische Entzündungen aus, die wiederum zu Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes und Fettleibigkeit führen..
Lassen Sie mich wiederholen: Die Verletzungen und Entzündungen unserer Blutgefäße werden durch eine fettarme Ernährung verursacht, die seit vielen Jahren von der traditionellen Medizin empfohlen wird.
Was sind die Hauptursachen für chronische Entzündungen? Einfach ausgedrückt ist dies der übermäßige Verbrauch von Lebensmitteln mit hohem Anteil an einfach verarbeiteten Kohlenhydraten (Zucker, Mehl und alle daraus hergestellten Produkte) sowie der übermäßige Verbrauch von Omega-6-Pflanzenölen wie Soja, Mais und Sonnenblumen, die in vielen verarbeiteten Lebensmitteln enthalten sind.
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und sehen Sie, was passiert, wenn Sie eine weiche Haut eine Weile mit einer steifen Bürste reiben, bis sie vollständig rot wird, einschließlich Blutergüssen. Stellen Sie sich vor, Sie tun dies fünf Jahre lang mehrmals täglich, jeden Tag. Wenn Sie diesen Schmerz ertragen könnten, würde es zu Blutungen, Schwellungen des betroffenen Bereichs und jedes Mal zu einer Verschlechterung der Verletzung kommen. Dies ist eine gute Möglichkeit, den Entzündungsprozess zu visualisieren, der möglicherweise gerade in Ihrem Körper stattfindet..

MYTHOS ÜBER CHOLESTERIN: EIN KARDIOCHIRURG ERZÄHLT, WARUM MENSCHEN STERBEN

Dr. Dwight Lundell spricht über die Tatsache, dass die wahre Ursache der Krankheit nicht Cholesterin und fetthaltige Lebensmittel sind, wie die meisten seiner Kollegen lange geglaubt haben.

Studien haben gezeigt, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgrund chronischer Entzündungen der Arterienwände auftreten. Wenn diese Entzündung nicht vorliegt, reichert sich Cholesterin nicht in den Gefäßen an, sondern kann in diesen frei zirkulieren..

Wir, Ärzte mit bedeutender Ausbildung, Wissen und Autorität, haben sehr oft ein zu hohes Selbstwertgefühl, was uns daran hindert, zu erkennen, dass wir falsch liegen. Das ist der springende Punkt. Ich gebe offen zu, dass ich falsch liege. Als Herzchirurg mit 25 Jahren Erfahrung, der mehr als 5.000 Operationen am offenen Herzen durchgeführt hat, werde ich heute versuchen, den mit einem Arzt verbundenen Fehler zu korrigieren

wissenschaftlicher Fakt.

Ich habe viele Jahre bei anderen angesehenen Ärzten trainiert, die heute „Medizin machen“. Durch die Veröffentlichung von Artikeln in der wissenschaftlichen Literatur und die ständige Teilnahme an Bildungsseminaren haben wir endlos darauf bestanden, dass Herzerkrankungen nur das Ergebnis eines hohen Cholesterinspiegels im Blut sind.

Die einzig akzeptable Therapie bestand darin, Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels und eine Diät zu verschreiben, die die Fettaufnahme stark einschränkt. Das letzte, was wir versicherten, war natürlich, den Cholesterinspiegel zu senken und Herzkrankheiten vorzubeugen. Abweichungen von diesen Empfehlungen wurden als Häresie oder als Ergebnis medizinischer Fahrlässigkeit angesehen.

Das alles funktioniert nicht!

Alle diese Empfehlungen sind wissenschaftlich und moralisch nicht mehr gerechtfertigt. Vor einigen Jahren wurde eine Entdeckung gemacht: Die wahre Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist eine Entzündung der Arterienwand. Allmählich führt diese Entdeckung zu einer Änderung des Konzepts der Bekämpfung von Herzkrankheiten und anderen chronischen Krankheiten..

Ernährungsempfehlungen, die seit Jahrhunderten angewendet werden, haben zur Ausbreitung der Epidemie von Fettleibigkeit und Diabetes beigetragen, deren Folgen jede Pest in Bezug auf Sterblichkeit, menschliches Leid und schwerwiegende wirtschaftliche Folgen überschatten.

Trotz der Tatsache, dass 25% der Bevölkerung (USA) teure Statine einnehmen, obwohl wir den Fettgehalt in unserer Ernährung reduziert haben, ist der Prozentsatz der Amerikaner, die dieses Jahr an Herz-Kreislauf-Erkrankungen sterben, höher als je zuvor.

Statistiken der American Heart Association zeigen, dass derzeit 75 Millionen Amerikaner an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, 20 Millionen an Diabetes und 57 Millionen an Prädiabetes. Diese Krankheiten werden jedes Jahr jünger..

Einfach ausgedrückt, wenn es keine Entzündung im Körper gibt, kann sich Cholesterin in keiner Weise in der Wand eines Blutgefäßes ansammeln und dadurch zu Herzkrankheiten und Schlaganfällen führen. Wenn es keine Entzündung gibt, bewegt sich Cholesterin frei im Körper, wie es ursprünglich von der Natur gedacht wurde. Es ist eine Entzündung, die Cholesterinablagerungen verursacht.

Entzündungen sind nichts Ungewöhnliches - sie sind lediglich eine natürliche Abwehr des Körpers vor äußeren „Feinden“ wie Bakterien, Toxinen oder Viren. Der Entzündungszyklus schützt Ihren Körper ideal vor diesen bakteriellen und viralen Eindringlingen. Wenn wir unseren Körper jedoch chronisch Toxinen aussetzen oder Lebensmittel essen, die nicht für die Verarbeitung geeignet sind, tritt eine als chronische Entzündung bezeichnete Erkrankung auf. Chronische Entzündungen sind genauso schädlich wie die Heilung akuter Entzündungen.

Welche intelligente Person wird ständig bewusst Nahrung oder andere Substanzen konsumieren, die den Körper verletzen? Vielleicht Raucher, aber zumindest haben sie diese Wahl bewusst getroffen.

Der Rest von uns hielt sich einfach an eine empfohlene und weit verbreitete Diät, die wenig Fett und viel mehrfach ungesättigte Fette und Kohlenhydrate enthält, ohne zu ahnen, dass wir unsere Blutgefäße mehrmals verletzt haben. Diese wiederkehrenden Verletzungen lösen chronische Entzündungen aus, die wiederum zu Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes und Fettleibigkeit führen..

Lassen Sie mich wiederholen: Die Verletzungen und Entzündungen unserer Blutgefäße werden durch eine fettarme Ernährung verursacht, die seit vielen Jahren von der traditionellen Medizin empfohlen wird.

Was sind die Hauptursachen für chronische Entzündungen??

Einfach ausgedrückt ist dies der übermäßige Verbrauch von Lebensmitteln mit hohem Anteil an einfach verarbeiteten Kohlenhydraten (Zucker, Mehl und alle daraus hergestellten Produkte) sowie der übermäßige Verbrauch von Omega-6-Pflanzenölen wie Soja, Mais und Sonnenblumen, die in vielen verarbeiteten Lebensmitteln enthalten sind.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und sehen Sie, was passiert, wenn Sie eine weiche Haut eine Weile mit einer steifen Bürste reiben, bis sie vollständig rot wird, einschließlich Blutergüssen. Stellen Sie sich vor, Sie tun dies fünf Jahre lang mehrmals täglich, jeden Tag. Wenn Sie diesen Schmerz ertragen könnten, würde es zu Blutungen, Schwellungen des betroffenen Bereichs und jedes Mal zu einer Verschlechterung der Verletzung kommen. Dies ist eine gute Möglichkeit, den Entzündungsprozess zu visualisieren, der möglicherweise gerade in Ihrem Körper stattfindet..

Unabhängig davon, wo der Entzündungsprozess extern oder intern stattfindet, verläuft er identisch. Ich habe Tausende und Abertausende von Arterien im Inneren gesehen. Die erkrankte Arterie sieht aus, als hätte jemand eine Bürste genommen und ständig an den Wänden der Arterie gerieben. Mehrmals am Tag essen wir täglich Lebensmittel, die leichte Verletzungen verursachen, die dann zu schwereren Verletzungen führen, wodurch der Körper gezwungen ist, ständig und auf natürliche Weise auf Entzündungen zu reagieren.

Wenn wir den exquisiten Geschmack eines süßen Brötchens genießen, reagiert unser Körper alarmiert, als wäre ein ausländischer Eindringling angekommen und hätte den Krieg erklärt. Überschüssiger Zucker und einfache Kohlenhydratnahrungsmittel sowie Lebensmittel, die zur Langzeitlagerung von Omega-6-Fetten verarbeitet werden, sind seit sechs Jahrzehnten die Grundlage der amerikanischen Ernährung. Diese Lebensmittel vergifteten langsam alle..

Wie kann ein süßes Brötchen Entzündungen verursachen, die uns krank machen??

Stellen Sie sich einen Sirup vor, der über Ihre Tastatur läuft, und Sie werden sehen, was in der Zelle passiert. Wenn wir einfache Kohlenhydrate wie Zucker konsumieren, steigt der Blutzucker schnell an. Als Reaktion darauf scheidet die Bauchspeicheldrüse Insulin aus, dessen Hauptzweck darin besteht, Zucker in jede Zelle zu übertragen, wo er zur Energiegewinnung gespeichert wird. Wenn die Zelle voll ist und keine Glukose benötigt, ist sie nicht an dem Prozess beteiligt, um die Ansammlung von überschüssigem Zucker zu vermeiden.

Wenn Ihre vollen Zellen überschüssige Glukose abweisen, steigt Ihr Blutzucker, es wird mehr Insulin produziert und Glukose wird zu Fettspeichern.

Was hat das alles mit Entzündungen zu tun? Der Blutzucker hat einen extrem engen Bereich. Zusätzliche Zuckermoleküle binden sich an verschiedene Proteine, die wiederum die Wände des Blutgefäßes beschädigen. Diese wiederholte Schädigung führt zu einer Entzündung. Wenn Sie Ihren Blutzucker mehrmals täglich erhöhen, ist der Effekt der gleiche wie das Reiben mit Sandpapier an den Wänden zerbrechlicher Blutgefäße.

Obwohl Sie es nicht sehen können, versichere ich Ihnen, dass es ist. Seit 25 Jahren habe ich dies bei mehr als 5.000 Patienten gesehen, die ich operiert habe, und dasselbe ist für alle charakteristisch - Entzündungen in den Arterien.

Kommen wir zurück zum süßen Brötchen. Diese scheinbar unschuldige Leckerei enthält nicht nur Zucker: Das Brötchen wird mit einem der vielen Omega-6-Öle wie Soja gebacken. Pommes und Pommes sind in Sojaöl eingeweicht; Verarbeitete Lebensmittel werden mit Omega-6 hergestellt, um die Haltbarkeit zu verlängern. Obwohl Omega-6-Fettsäuren für den Körper wichtig sind - sie sind Teil jeder Zellmembran, die alles kontrolliert, was in die Zelle eindringt und diese verlässt -, müssen sie im richtigen Gleichgewicht mit Omega-3-Fettsäuren stehen..

Wenn sich das Gleichgewicht in Richtung Omega-6 verschiebt, produziert die Zellmembran Chemikalien, sogenannte Zytokine, die direkt Entzündungen verursachen.

Die heutige Ernährung in Amerika ist durch ein extremes Ungleichgewicht dieser beiden Fette gekennzeichnet. Das Ungleichgewicht reicht von 15: 1 bis 30: 1 oder mehr zugunsten von Omega-6. Dies schafft die Voraussetzungen für das Auftreten einer großen Anzahl von Zytokinen, die Entzündungen verursachen. Das Optimum und Gesunde in einer modernen Lebensmittelumgebung ist ein Verhältnis von 3: 1.

Schlimmer noch, das Übergewicht, das Sie durch den Verzehr dieser Lebensmittel zunehmen, führt zu überlasteten Fettzellen. Sie scheiden eine große Menge entzündungsfördernder Chemikalien aus, die den durch hohen Blutzucker verursachten Schaden verschlimmern. Der Prozess, der mit einem süßen Brötchen begann, wird schließlich zu einem Teufelskreis, der Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Diabetes und schließlich Alzheimer hervorruft, und der Entzündungsprozess hält an...

Je mehr wir zubereitete und verarbeitete Lebensmittel konsumieren, desto mehr provozieren wir jeden Tag ein wenig Entzündungen. Der menschliche Körper kann keine zuckerreichen und in Omega-6-reichem Öl gekochten Lebensmittel verarbeiten - dafür wurde er nicht angepasst.

Es gibt nur einen Weg, um Entzündungen zu beseitigen, und dies ist der Übergang zum Konsum von Produkten in ihrer natürlichen Form. Iss mehr Protein, um Muskeln aufzubauen. Wählen Sie komplexe Kohlenhydrate wie helles Obst und Gemüse. Reduzieren oder eliminieren Sie entzündliche Omega-6-Fette aus der Nahrung, wie Mais und Sojaöle sowie daraus hergestellte verarbeitete Lebensmittel.

Ein Esslöffel Maisöl enthält 7280 Milligramm Omega-6; Soja enthält 6940 Milligramm Omega-6. Verwenden Sie stattdessen Oliven oder Butter aus Kuhmilch, pflanzlichen Lebensmitteln..

Tierische Fette enthalten weniger als 20% Omega-6 und verursachen mit geringerer Wahrscheinlichkeit Entzündungen als angeblich gesunde Öle mit der Bezeichnung „mehrfach ungesättigt“. Vergessen Sie die „Wissenschaft“, die Ihnen seit Jahrzehnten in den Sinn kommt. Die Wissenschaft, die behauptet, dass gesättigte Fette selbst Herzkrankheiten verursachen, ist überhaupt keine Wissenschaft. Die Wissenschaft, die besagt, dass gesättigte Fette den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen, ist ebenfalls sehr schwach. Denn jetzt wissen wir mit Sicherheit, dass Cholesterin nicht die Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist. Noch absurder ist die Sorge um gesättigte Fette.

Die Theorie des Cholesterins führte zu Empfehlungen für den Verzehr von fettarmen Lebensmitteln, fettarmen Lebensmitteln, was wiederum zur Entstehung genau der Lebensmittel führte, die derzeit eine Entzündungsepidemie verursachen. Fortgeschrittene Medizin machte einen schrecklichen Fehler, als sie den Menschen riet, gesättigte Fette zugunsten von Lebensmitteln mit hohem Omega-6-Gehalt aufzugeben. Jetzt sind wir mit einer Epidemie arterieller Entzündungen konfrontiert, die zu Herzerkrankungen führt und andere stille Killer verursacht.

Daher ist es am besten, Vollwertkost zu wählen, die unsere Großmütter verwendet haben, und nicht die, die unsere Mütter in Lebensmittelgeschäften mit Fabrikmahlzeiten gekauft haben. Indem Sie die „entzündlichen“ Lebensmittel eliminieren und Ihrer Ernährung die notwendigen Nährstoffe aus frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln hinzufügen, bekämpfen Sie den Schaden, den eine typische amerikanische Ernährung Ihren Arterien und dem ganzen Körper seit vielen Jahren zugefügt hat.

Dr. Dwight Lundell ist ehemaliger Personalmanager und Leiter der Abteilung für Chirurgie am Banner Heart Hospital in Mesa, Arizona. In derselben Stadt befand sich seine Privatklinik Cardiac Care Center. Dr. Lundell hat kürzlich die Operation verlassen, um sich auf die Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit Diät-Therapie zu konzentrieren. Er ist der Gründer der Healthy Humans Foundation, die sich für die Gesundheit der Bevölkerung einsetzt. Der Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung großer Unternehmen bei der Verbesserung der Gesundheit der Mitarbeiter. Er ist auch der Autor von The Cure for Heart Diseases und The Great Cholesterol Hype..

PS
Hören Sie ab heute auf, Zucker zu essen. Nur Honig und Obst! Keine Coca Cola, nicht einmal ein Licht!
Ich habe lange Zeit einfache, natürliche Lebensmittel gegessen. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich zum Beispiel Wurst oder Pommes gekauft habe.

Literatur Zu Dem Herzrhythmus

Sklerose der Gefäße der Beine

Atherosklerotische Plaques, Rauchen und ein sitzender Lebensstil können zu Gefäßsklerose der unteren Extremitäten führen. Ohne rechtzeitige Behandlung entwickeln sich Symptome einer Ischämie der Weichteile der Beine in Form von trophischen Störungen, Tod des Nervengewebes und beeinträchtigter funktioneller Aktivität.

Blutzucker

Eine der Energiequellen in unserem Körper ist Glukose. Aber wie Sie wissen, ist alles in Maßen gut. Das heißt, der Glukosespiegel (oder Zuckergehalt) sollte bestimmten Indikatoren entsprechen.