Welcher Puls wird beim Menschen als normal angesehen??

An wie vielen Kontraktionen unser Herz in einer Minute macht, können wir herausfinden, wie gesund wir sind. Beispielsweise kann ein häufiger Herzschlag darauf hinweisen, dass eine Person Probleme mit dem Nervensystem und der Immunität hat. Wenn der Puls der Person gefallen ist, kann dies ein Symptom für erhöhten Hirndruck, Unterkühlung oder Vergiftung sein. Viele Ärzte glauben, dass das Herz eines gesunden Menschen in Ruhe 60-80 Schläge pro Minute macht. Die Ergebnisse einer von amerikanischen Wissenschaftlern durchgeführten Studie zeigten jedoch, dass Ärzte während dieser ganzen Zeit ernsthafte Fehler machen und keine Anzeichen einer schweren Krankheit bei Patienten bemerken konnten.

Es wurde vorher angenommen, dass das menschliche Herz 60-80 Schläge pro Minute macht

Über die Neuentdeckung von Wissenschaftlern aus den USA wurde in der Fachzeitschrift PLOS ONE geschrieben. Im Rahmen der wissenschaftlichen Arbeit untersuchten die Forscher Daten zur Herzfrequenz von mindestens 92.000 Menschen. Alle waren sich durch ein Durchschnittsalter in der Region von 46 Jahren einig und trugen das ganze Jahr über ein Armband, um die Herzfrequenz zu messen. Wie sich herausstellte, kann die „normale“ Herzfrequenz bei verschiedenen Personen variieren. Wenn für eine Person 60 Schläge pro Minute die Norm sind, kann eine solche Herzfrequenz für eine andere Person ein Signal für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein.

Eine erhöhte Herzfrequenz wird als Tachykardie bezeichnet, eine niedrigere als Bradykardie..

Wie viele Schläge pro Minute macht ein menschliches Herz?

Bei der Untersuchung der Daten von 92.000 Teilnehmern an der Studie stellte sich heraus, dass die Herzfrequenz beim Menschen zwischen 40 und 109 Schlägen pro Minute variiert. Die Wissenschaftler waren sehr überrascht über die vielfältigen Herzschläge der Menschen. Im Laufe der weiteren Arbeit stellte sich heraus, dass das Herz von Männern 50 bis 80 Schläge pro Minute und von Frauen 53 bis 82 Schläge pro Minute macht.

Laut Wissenschaftlern können Faktoren wie Alter, Körpergewicht und schlechte Gewohnheiten wie übermäßiger Alkohol und Rauchen die Herzfrequenz beeinflussen. An einigen Stellen kommt es zu starken Veränderungen in der Häufigkeit von Schlaganfällen. Dies gilt insbesondere für Frauen. Laut Wissenschaftlern ist dies auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen, die jeden Monat auftreten. Änderungen der Herzfrequenz wurden auch zu verschiedenen Jahreszeiten beobachtet. Zum Beispiel schlagen die Herzen der Menschen im Januar häufiger als im Juni.

Jede Person kann ihre eigene „normale“ Herzfrequenz haben

Am Ende kamen die Wissenschaftler zu dem Schluss, dass ein „normaler Herzschlag“ möglicherweise überhaupt nicht existiert. Es stellt sich heraus, dass der behandelnde Arzt sich sehr irren kann, wenn er sieht, dass die Herzfrequenz des Patienten 70 Schläge pro Minute beträgt und ihn als gesund bezeichnet. Wie oben erwähnt, können für einige Menschen 60-80 Schläge pro Minute tatsächlich ein Indikator für einen normalen Herzschlag sein, während andere Menschen aufgrund der Eigenschaften des Körpers möglicherweise einen intensiveren Herzrhythmus benötigen.

Stimmen Sie der Annahme von Wissenschaftlern zu? Sie können Ihre Meinung in den Kommentaren oder in unserem Telegramm-Chat teilen.

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Die Herzfrequenz ist die Norm in Abhängigkeit vom Alter und den Auswirkungen auf die Indikatoren.

Herzfrequenz ist ein Begriff, der die Anzahl der Kontraktionen des Herzmuskels in einer bestimmten Zeiteinheit angibt, meistens in 1 Minute

Norma Herzfrequenz - was Ärzte sagen.

Wenn wir über die Herzfrequenz sprechen, hängt die Norm bei Erwachsenen von vielen Faktoren ab, aber Ärzte verschreiben ihre Indikatoren - es sind 60 - 80 Schläge pro Minute. Bei Indikatoren unter 60 Schlägen wird eine Bradykardie diagnostiziert. Wenn diese Indikatoren jedoch über 80 Schlägen pro Minute liegen, wird eine Herztachykardie diagnostiziert.

Solche Indikatoren für die Herzfrequenz sind jedoch bei Erwachsenen normal, berechnet auf der Grundlage der Tatsache, dass sich eine Person in einem ruhigen Zustand befindet. Die Zahlen können sich jedoch in ihren Indikatoren ständig ändern - dies hängt von Alter und Geschlecht, Körperparametern und dem Trainingsgrad einer Person ab.

Wann ändert sich die Herzfrequenz und wovon hängt sie ab??

Herzfrequenzindikatoren können von verschiedenen Faktoren abweichen, sogar von der Tageszeit - im Laufe des Tages können die Zahlen von solchen Faktoren abweichen:

  1. während körperlicher Anstrengung und in Zeiten von Wut, Angst, Erleben anderer positiver oder negativer Emotionen;
  2. abhängig von der Position des Körpers, wenn der Patient sitzt oder in einem angespannten oder entspannten Zustand steht;
  3. nach dem Essen, besonders reich an Proteinen oder scharfen Gewürzen, oder nach der Einnahme bestimmter Medikamente;

Wenn zum Beispiel die Körpertemperatur sogar auf 37 Grad steigt - die Herzfrequenz wird im Schlaf um 20 Schläge erhöht - im Gegensatz dazu sinkt sie im Sitzen um 5 bis 6 Einheiten, wenn Sie sitzen - um 10 Prozent. Laut Ärzten ist es im menschlichen Körper überraschend, dass das Baby eine Pulsfrequenz von 140 Schlägen pro Minute hat, während ein Erwachsener eine pathologische Anomalie, eine Fehlfunktion im Herzrhythmus und die Entwicklung einer Tachykardie aufweist.

Herzfrequenz nach Alterstabelle

Die Ärzte haben eine Tabelle zusammengestellt, die ihre eigenen Indikatoren für die Häufigkeit der Herzkontraktion enthält - sie wird nach Alter und Geschlecht gebildet. Solche Indikatoren sind wie folgt:

  • Bei einem Neugeborenen variiert dieser Indikator bei 120-140 Schlägen pro Minute. Bei einem Frühgeborenen sind die Indikatoren etwas höher - 140-160 Schläge.
  • Bis zu einem Jahr sind diese Indikatoren 110-120 Schläge bei einem Baby. / Mindest.;
  • Nach 5 Jahren werden die Indikatoren auf 100 Schläge und um 10 bis 90 Schläge reduziert. / Mindest.;
  • Mit 13 bis 16 Jahren variieren diese Indikatoren zwischen 68 und 72 Jahren.

Die Herzfrequenzindikatoren bei Frauen sind also 6 Schlaganfälle höher als in der starken Hälfte der Menschheit und nehmen während der Menstruation immer noch zu.

Wie man die Herzfrequenz misst?

Die Herzfrequenz wird notwendigerweise bei einem Patienten gemessen, der sich in einem ruhigen und warmen Raum ausruht. Um genaue Daten zu erhalten und die Herzfrequenz zu messen, müssen Sie im Voraus einen Assistenten einladen und eine Stoppuhr vorbereiten. Eine Stunde vor dem Eingriff sollten Sie Stress abbauen, sich beruhigen, nicht rauchen und keine Medikamente einnehmen, Alkohol trinken.

Zunächst wird der Patient in eine für ihn geeignete Position gesetzt oder gebracht, in der die Herzfrequenz gemessen wird. In einer so ruhigen Position ist es 5-6 Minuten wert, sich hinzulegen oder zu sitzen. Als nächstes legt der Assistent seine Handfläche bei einem Mann auf den Bereich der linken Brustwarze und bei einer Frau unter die linke Brustdrüse.

Danach wird ein Zählhub im Bereich der Herzspitze bestimmt - dies ist der sogenannte obere Impuls und wird im 5. Interkostalraum gehört, wenn sich die Person in stehender Position befindet. Wenn es nicht möglich ist, es zu bestimmen, bedeutet dies, dass es auf den Bereich der Rippe fällt. Als nächstes wird eine Stoppuhr in die Hand genommen und eine Minute lang ein Countdown der Herzmuskelschläge durchgeführt. Wenn jedoch der Herzrhythmus falsch ist, wird diese Berechnung 3 Minuten lang durchgeführt, wonach die erhaltenen Indikatoren durch 3 geteilt werden.

Wie die Ärzte selbst feststellen, können Herzfrequenzen an anderen Stellen des Körpers gemessen werden, an denen große Arterien so nah wie möglich an der Hautoberfläche liegen. Insbesondere sind die Arterien perfekt tastbar und können dementsprechend im Nackenbereich, näher an der Ohrmuschel, unter dem Schlüsselbein sowie an der Schläfe, an der Schulter oder am Oberschenkel genau bestimmt werden. Um genaue und zuverlässige Ergebnisse zu erhalten, sollte die Berechnung der Herzfrequenz auf beiden Seiten des Körpers durchgeführt werden.

Wenn der Puls angehoben wird - was bedeutet das??

Das Wachstum und die Zunahme der Anzahl von Kontraktionen des Herzens und damit die Zunahme der Anzahl von Pulswellenschlägen wird aufgrund bestimmter physiologischer oder pathologischer, emotionaler Prozesse im Körper aufgezeichnet.

Zu diesen Prozessen gehören insbesondere die Auswirkungen von Sport und übermäßiger körperlicher Anstrengung, emotionale Veränderungen, Angst und Freude, Wetter und extreme Hitze und Kälte sowie starke Schmerzen.

Mit einer erhöhten Herzfrequenz, die einige Zeit nach einem provozierenden Faktor nicht aufhört, diagnostizieren Ärzte eine Tachykardie. Wenn eine negative Symptomatik einer solchen Pathologie wie Tachykardie vorliegt, kann dies auf den Verlauf der folgenden Abweichungen und pathologischen Veränderungen im Körper hinweisen:

  • Herzprobleme und Gefäßerkrankungen - Arrhythmie und Ischämie, Defekt und so weiter;
  • der Verlauf von Nervenkrankheiten und Neoplasien, die sowohl bösartig als auch gutartig sind;
  • mit dem Verlauf eines Infektionsprozesses und Fieber im Körper, mit Abweichungen im hormonellen Hintergrund;
  • bei Anämie oder längerer Uterusblutung.

Ein leichter Anstieg der Herzfrequenz in ihren Indikatoren ist auch für alle schwangeren Frauen charakteristisch, obwohl auch bei kleinen Kindern Anzeichen einer funktionellen Art von Tachykardie festgestellt werden. Insbesondere Herzklopfen sind die Norm für aktive Menschen und Sportler - ihr Herzmuskel und ihr Körper sind bereits an solche Überlastungen und Zustände angepasst.

Wenn sich diese Symptomatik im Jugendalter manifestiert, ist dies besonders zu beachten, da sich während dieser Übergangszeit eine vegetative Art der Herzzerstörung entwickeln kann.

In jedem Fall wird empfohlen, bei geringstem Verdacht auf eine Abweichung von der Norm, Schmerzen im Brustbein, Manifestationen von Atemnot und Schwindel einen Spezialisten mit schmalem Profil aufzusuchen.

Symptome, die für einen gesunden Patienten ungewöhnlich sind, weisen auf die Entwicklung einer Tachykardie bei einem Patienten hin:

  • häufiger Schwindel und Vorsynkope, häufige Ohnmacht - dies kann auf eine Fehlfunktion des zerebralen Blutflusses hinweisen;
  • im Brustbein lokalisierter Schmerz, der sich aufgrund einer Fehlfunktion im Blutkreislauf des Koronartyps entwickelt;
  • verminderte Sehschärfe und visuelle Halluzinationen sowie häufige Anfälle von Atemnot - dies kann auf eine Verletzung des kleinen Blutkreislaufs hinweisen;
  • übermäßiges Schwitzen und ein Gefühl der Schwäche, Zittern der Extremitäten - Manifestationen autonomer Symptome;

Herzklopfen - was ist der Grund?

Bei einigen Patienten kann nicht nur ein Anstieg der Herzfrequenz diagnostiziert werden, sondern auch ein schneller Puls. Die Gründe für dieses unangenehme Phänomen sind:

  • Pathologien in der Arbeit, die Struktur des Herzens und des Gefäßsystems - die angeborenen Naturdefekte des Herzmuskels und der Klappen, Bluthochdruck, Kardiosklerose;
  • Lebensmittelvergiftungen oder giftige Chemikalien, giftige Dämpfe und chronische Krankheiten, die die Atemwege des Patienten beeinträchtigen;
  • Hypoxie und Hypokaliämie;
  • ein Versagen des Hormonsystems und des neurozirkulatorischen Typs der Dystonie (NDC);
  • ZNS-Störungen und Onkologie, Entzündung mit Fieber.

Viele Patienten setzen ein Gleichheitszeichen zwischen den Begriffen - Herzfrequenz beschleunigt in ihrem Rhythmus und einem übermäßigen Herzschlag. Dies ist jedoch nicht immer richtig, da sich diese Konzepte nicht immer berühren und begleiten.

Zum Beispiel wird bei einem bestimmten Zustand des Patienten, mit Flackern oder Extrasystole, die Herzfrequenz die Herzfrequenzindikatoren überschreiten - wir sprechen von Herzfunktionsstörungen.

Solche Pathologen gehen mit einer terminalen Rhythmusstörung in einer schweren Form der Schädigung des Herzmuskels einher, deren Hauptursache ein elektrischer Schlag oder ein Myokardinfarkt sein kann, eine weitere Pathologie, die den Herzmuskel betrifft.

Bradykardie - was es ist und was es sagt?

Neben der Entwicklung eines erhöhten Pulsniveaus und der Entwicklung einer Tachykardie kann bei einem Patienten auch eine niedrigere Herzfrequenz diagnostiziert werden - die Entwicklung einer Bradykardie. Es ist die Bradykardie, die durch niedrigere Indikatoren für das Ausmaß und die Häufigkeit der Kontraktion des Herzmuskels gekennzeichnet ist - die Entstehung der Pathologie selbst beruht auf vielen pathologischen Abweichungen und Funktionsstörungen des Körpers, der inneren Organe und Systeme.

Funktionsstörungen werden insbesondere durch physiologische Prozesse wie Schlaf und Profisport verursacht.

Wie die Praxis zeigt, kann die Häufigkeit von SS bei Sportlern in bestimmten Fällen bis auf 35 Schläge pro Minute sinken, obwohl solche Indikatoren auch nach Einnahme bestimmter Medikamente diagnostiziert werden können. Im letzteren Fall diagnostizieren Ärzte die Entwicklung des Arzneimitteltyps Bradykardie.

Wenn wir über die pathologische Art der Entstehung sprechen, kann sich die Krankheit als Folge manifestieren:

  1. Fehlfunktion des Gefäßsystems und des Herzmuskels;
  2. altersbedingte negative Veränderungen im Körper;
  3. der entzündliche Prozess, der in den Geweben des Herzmuskels auftritt;

In diesem Fall wird Bradykardie durch eine Sinusblockade verursacht - die Unfähigkeit, einen elektrischen Impuls zwischen dem Atrium und dem sogenannten Sinusknoten zu erzeugen. Infolgedessen entwickelt sich eine Hypoxie, die das Gewebe aufgrund einer schlechten Durchblutung beeinträchtigt. Zu den häufigsten Pathologien, die die Entwicklung einer Bradykardie provozieren, gehören:

  • Hypothyreose oder Hypothyreose Koma - es ist auch Myxödem;
  • ulzerative Defekte im Ventrikel des Herzmuskels;
  • intrakranielle Hypertonie;

Wie die Ärzte selbst feststellen, kann eine Bradykardie bei einer signifikanten Abnahme der Herzfrequenz bei weniger als 40 Schlägen pro Minute zu einer Herzinsuffizienz führen.

Begleitende Symptome, die auf die Entwicklung dieser Pathologie hinweisen, sind Schwindel und Ohnmacht oder ein Ohnmachtszustand, übermäßiges Schwitzen und Druckstöße.

Zusammenfassend ist festzuhalten, dass der menschliche Körper mit zunehmendem Alter nicht jünger wird und bei ersten Manifestationen negativer Symptome - es lohnt sich, einen Arzt aufzusuchen und sich einer Untersuchung zu unterziehen.

Was Sie über die Herzfrequenz wissen müssen?

Die Herzfrequenz ist ein physiologischer Indikator für den normalen Herzschlagrhythmus, der in der medizinischen Praxis und im Profisport weit verbreitet ist. HCC hängt von vielen Faktoren ab, es kann aus verschiedenen Gründen erheblich variieren, aber es ist wichtig, dass die Indikatoren nicht über einen bestimmten Rahmen hinausgehen. Eine Zunahme oder Abnahme der Häufigkeit von Herzschwankungen in pathologischer Form kann zu einer Verschlimmerung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-, Nerven- und Hormonsystems führen und schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben..

Die Unterschiede zwischen medizinischen Indikatoren wie Herzfrequenz und Herzfrequenz sind rein technischer Natur. Der Puls ist die Anzahl der Blutpulse, die über einen bestimmten Zeitraum in den Arterien auftreten, eine gemessene Schwingung der Gefäßwände, und die Herzfrequenz ist die Anzahl der Herzschläge im gleichen Zeitraum.

Bei einem gesunden Erwachsenen in einem ruhigen Zustand entspricht die Herzfrequenz dem Puls. Bei Verletzungen des Herzmuskels treten Kontraktionen zufällig auf, dann unterscheiden sich Herzfrequenz und Herzfrequenz. Dies sind die Hauptunterschiede, die Sie über Herzfrequenz und Herzfrequenz wissen müssen..

Der Durchschnittswert der normalen Herzfrequenz bei einem gesunden Erwachsenen variiert zwischen 60 und 80 Schlägen pro Minute. In Ruhe ist die Herzfrequenz bei Menschen unterschiedlichen Geschlechts, Alters, Gewichts und Körpers, körperlicher Fitness und Lebensweise unterschiedlich.

Bei Neugeborenen liegt die Herzfrequenz normalerweise zwischen 120 und 140 Schlägen, die Herzfrequenz sinkt von Jahr zu Jahr auf 110 bis 120 Schläge pro Minute, um fünf bis 100, bei Kindern ab 10 Jahren beträgt die optimale Frequenz 90 Schläge pro Minute. Für Jugendliche sowie für Menschen im Alter von 20 bis 55 Jahren beträgt die durchschnittliche Herzfrequenz 75 Schläge pro Minute. Die optimale Herzfrequenz für einen gesunden älteren Menschen beträgt 80-90.

Das Herz von Frauen zieht sich etwas schneller zusammen (durchschnittlich um 5-10 Schläge), insbesondere vor Beginn der Menstruation. Bei Sportlern kann die Herzfrequenz zwischen 50 und 60 Schlägen pro Minute schwanken, und für Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen, kann eine Rate von 100 Reduktionen pro Minute eine Variante der Norm sein.

Es ist wichtig zu bedenken, dass die Inkonsistenz der Herzfrequenzindikatoren mit der Norm ohne Verdacht auf Pathologie kein Grund für unnötige Sorgen ist, da alle Menschen unterschiedlich sind und individuelle Merkmale des Körpers eine große Rolle spielen. Eine Herzfrequenz von 50 oder im Gegenteil 100-110 Schläge pro Minute für einen gesunden Erwachsenen wird formal bereits als Abweichung angesehen. Wenn jedoch ein vernünftiger Arzt nach der Forschung keine anderen Anzeichen der Krankheit feststellt, kann eine solche Herzfrequenz als individuelles Merkmal des Körpers angesehen werden, d. H. eine Variante der Norm in diesem speziellen Fall.

Es gibt physiologische Schwankungen der Herzfrequenz, die von der Tageszeit, dem psychischen Zustand, der Körperposition (in sitzender Position steigt der Indikator um durchschnittlich 10% gegenüber der individuellen Norm, stehend - um 20%), der Zeit der letzten Mahlzeit und ihrer Art sowie anderen Faktoren abhängen. Die Herzfrequenz steigt mit körperlicher Anstrengung, Stress, längerer Exposition gegenüber einem stickigen und heißen Raum, einem Temperaturanstieg und einer leichten Abnahme während des Schlafes. Die Verwendung bestimmter Medikamente und bestimmter früherer Krankheiten beeinflusst diesen Indikator..

Um festzustellen, ob die Herzfrequenz normal ist, sollte sie einige Stunden nach der Einnahme von heißen oder proteinhaltigen Lebensmitteln in normaler Gesundheit in einem ruhigen und warmen (aber nicht heißen) Raum in Ruhe gemessen werden. Irgendwann eine Stunde vor den Messungen ist es notwendig, das Rauchen auszuschließen, auf Alkohol zu verzichten und Medikamente einzunehmen, erheblichen physischen und emotionalen Stress und Stress auszuschließen. Die Person, die gemessen wird, kann sich hinsetzen oder hinlegen und fünf Minuten in einem ruhigen Zustand verbringen.

Zur Messung legt der Assistent eine Handfläche auf die Brust: bei Frauen unter der Brust oder bei Männern unter der linken Brustwarze. Es ist notwendig, eine Stoppuhr zu nehmen und die Häufigkeit von Kontraktionen innerhalb einer Minute und bei unregelmäßigen Kontraktionen zu zählen - drei Minuten und die resultierende Zahl in drei zu teilen, um den Durchschnitt zu bestimmen.

Sie können die Herzfrequenz auch selbst oder mit Hilfe eines anderen berechnen (am Oberschenkel, am Hals, in der Nähe der Schläfe, unter dem Schlüsselbein, am Handgelenk, dh an Stellen, an denen der Rhythmus leicht zu spüren ist). Sie können den Herzfrequenzmesser verwenden, der manchmal im Design moderner Uhren und sogar Smartphones enthalten ist.

Es gibt zwei Möglichkeiten, in einem ruhigen Zustand von der Norm abzuweichen: eine erhöhte Herzfrequenz oder umgekehrt eine Verlangsamung bei Vorhandensein anderer Anzeichen der Krankheit. Eine erhöhte Herzfrequenz pro Minute wird als Tachykardie bezeichnet, eine langsamere als Bradykardie..

Bei gesunden Menschen tritt Tachykardie in Zeiten von Stress, Gefahr oder Angst auf, während der Hitze, nach intensivem Training, aufgrund einer starken Veränderung der Körperposition. Normalerweise verlangsamt sich die Herzfrequenz nach Beendigung der Wirkung des Reizfaktors auf die optimale Frequenz. Die Pathologie wird nur als konstant schnelle Herzfrequenz sowie als Vorhandensein anderer Anzeichen der Krankheit angesehen:

  • Von Zeit zu Zeit kann es zu periodischem Schwindel, Verdunkelung der Augen und Ohnmacht kommen.
  • häufige Atemnot auch bei leichter Anstrengung;
  • Gefühl von "Unterbrechungen" in der Arbeit des Herzmuskels;
  • erhöhte Angst, manchmal grundlose Angst;
  • Herzenskummer.

Die Ursachen für "pathologische" Tachykardie können Erkrankungen des Herz-Kreislauf-, endokrinen oder Nervensystems, übermäßiger Konsum von Koffein, Alkohol, Drogen oder bestimmten Medikamenten, Rauchen sein.

Nur ein Kardiologe kann die Krankheit genau diagnostizieren und eine Behandlung verschreiben. Suchen Sie dringend einen Arzt auf, wenn:

  • es gab Ohnmacht, scharfe Schwindelanfälle, die sich in den Gasen verdunkelten;
  • Herzklopfen treten plötzlich ohne ersichtlichen Grund häufiger auf und verlangsamen sich nicht für 5-10 Minuten;
  • Brust- und Herzschmerzen sind zu spüren.

Manchmal erfordert eine Tachykardie keine Therapie und verläuft spontan, nachdem die Ursachen der Krankheit beseitigt wurden. In anderen Fällen werden zur Behandlung Beruhigungsmittel und Antiarrhythmika eingesetzt. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein (wenn die Ursache der Tachykardie ein Tumor oder signifikante angeborene Herzfehler waren)..

Bradykardie gilt als die Norm für Profisportler und Menschen, die regelmäßig schwere körperliche Arbeit verrichten, sowie in Fällen, in denen der Rhythmus von Herzschwankungen aus physiologischen Gründen verringert wird und dann zu optimalen Raten zurückkehrt. Physiologische Bradykardie, eine Variante der Norm, tritt aufgrund des Einflusses folgender Faktoren auf:

  • mäßige Unterkühlung, begleitet von einer Abnahme der Körpertemperatur;
  • Vagusnervstimulation ("künstliche" Bradykardie);
  • regelmäßiges Training oder harte körperliche Arbeit;
  • fortgeschrittenes Alter (60 Jahre oder mehr).

Eine pathologische Verlangsamung der Herzfrequenz wird bei der Erkennung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, der Diagnose bestimmter Infektionskrankheiten (z. B. verschiedene Arten von Hepatitis, Typhus), der Senkung des Schilddrüsenhormonspiegels im Blut, der Erregung des Nervensystems und der Vergiftung (Vergiftung) berücksichtigt. Pathologische Bradykardie geht mit folgenden Symptomen einher:

  • allgemeine Schwäche, Schläfrigkeit, Müdigkeit;
  • Schwindel, das Auftreten von schwarzen Punkten vor den Augen;
  • Ohnmacht und Ohnmacht.

Bradykardie wird von Spezialisten mithilfe von EKG, Labortests, Abhören von Herzgeräuschen und Toxintests diagnostiziert.

Die Behandlung wird individuell verschrieben und hängt von den Ursachen der Krankheit, den Forschungsergebnissen, dem Alter des Patienten, dem Gesundheitszustand und anderen Faktoren ab.

Die Therapie umfasst normalerweise Physiotherapie, Gehen, Organisation von Arbeit und Ruhe, Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung, Überwachung des Blutdrucks und vorbeugende Besuche bei einem Kardiologen. Manchmal werden Medikamente zur Behandlung verwendet, in einigen Fällen kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein (Implantation eines Herzschrittmachers, Beseitigung von Herzfehlern).

Der maximale Herzfrequenzindikator wird hauptsächlich von Profisportlern verwendet, um das optimale Trainingsprogramm zu bestimmen. Nur ein Spezialist kann die maximal zulässige Belastung des Herzens genau bestimmen. Sie können die Herzfrequenz anhand der folgenden Formel ungefähr selbst berechnen:

  1. 1. Für Männer: 220 Schlaganfälle - Alter.
  2. 2. Für Frauen: 226 Schlaganfälle - Alter.

Im nicht professionellen Sport ist die normale Herzfrequenz der folgende Wert - 2/3 des Wertes, der die maximale Herzfrequenz angibt.

Die Herzfrequenz ist ein wichtiger Indikator für die ordnungsgemäße Herzfunktion, die in der Medizin zur Diagnose verschiedener Krankheiten sowie im Profi- und Amateursport zur Bestimmung der jeweils normalen Trainingsintensität verwendet wird.

Was ist die Herzfrequenz und wie hoch ist das gesunde Niveau dieser Kontraktionen??

Die Herzfrequenz einer Person, auch als Puls bezeichnet, bedeutet die Anzahl der Herzschläge pro Minute. Die Herzfrequenz kann stark variieren, alles hängt davon ab, welche Anforderungen wir an unseren Körper haben. Zum Beispiel hat eine Person während des Schlafes eine viel niedrigere Herzfrequenz als die Trainingsperiode..

Es gibt einen technischen Unterschied zwischen Herzfrequenz und Puls, obwohl sie dieselbe Bedeutung haben:
Die Herzfrequenz ist die Anzahl der Herzkontraktionen pro Zeiteinheit, die fast immer pro Minute bestimmt wird. Dies ist die Anzahl der Kontraktionen der unteren Teile des Herzens (Ventrikel)..
Puls (Pulsfrequenz) - Wenn Blut von einem Herzschlag in eine Arterie ausgestoßen wird, dehnt es sich aus. Die Verlängerungsfrequenz kann durch Berühren entweder am Handgelenk oder am Hals gemessen werden.

Laut dem Medilexicon Medical Dictionary:
Die Herzkontraktion ist „ein vollständiger Herzzyklus, der die Ausbreitung eines elektrischen Impulses und die anschließende mechanische Kontraktion beinhaltet“..

Ein Puls ist eine „rhythmische Ausdehnung einer Arterie, die durch ein erhöhtes Blutvolumen erzeugt wird, das durch eine Kontraktion des Herzens in ein Gefäß ausgestoßen wird. Puls kann manchmal auch in Venen oder Gefäßorganen wie der Leber auftreten. “.

Ärzte und andere Gesundheitsdienstleister messen die Herzfrequenz von Patienten, wenn sie die Herzfunktion analysieren, die Wirksamkeit bestimmter Behandlungen bestimmen oder eine Diagnose stellen. Sportler und nur Sportler, die Sport treiben, messen normalerweise ihre Herzfrequenz, um die Effektivität von Trainingsprogrammen zu maximieren..

Welche Herzfrequenz (Herzfrequenz) gilt als normal?

Bei einer Person ab 18 Jahren kann die normale Ruheherzfrequenz zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute variieren. Normalerweise ist diese Frequenz umso niedriger, je gesünder oder fit die Person ist. Und Profisportler können eine Ruheherzfrequenz von sogar 40 Schlägen pro Minute haben.

Radfahrer-Champion Lance Armstrong hat eine Ruheherzfrequenz von ungefähr 32 Schlägen pro Minute (bpm). Der gleiche Radfahrer Miguel Indurein hat einmal eine Frequenz von 29 Schlägen / min aufgezeichnet.

Nach Angaben des britischen Gesundheitsdienstes sind die folgenden Zahlen ideale Herzfrequenzen in BPM:
- Neugeborenes Baby - 120-160
- Kind im Alter von 1-12 Monaten - 80-140
- Kind im Alter von 1-2 Jahren - 80-130
- Kind im Alter von 2-6 Jahren - 75-120
- Kind im Alter von 7-12 Jahren - 75-100
- Erwachsener ab 18 Jahren - 60-100
- Erwachsener Athlet - 40-60
(Abhängig von Daten verschiedener Gesundheitsbehörden gibt es bei jungen und älteren Erwachsenen signifikante Überschneidungen bei den Häufigkeiten zwischen 14 und 17 Jahren.)

So bestimmen Sie Ihre eigene Herzfrequenz

Handgelenk (Arteria radialis): Legen Sie Ihre Handfläche nach oben. Legen Sie zwei Finger auf das Handgelenk an der Basis des Daumens, hier spüren Sie, wie der Puls schlägt. Zählen Sie sie entweder eine Minute oder dreißig Sekunden und multiplizieren Sie sie in diesem Fall mit zwei. Das Messen für 15 Sekunden und das anschließende Multiplizieren mit vier ist eine weniger genaue Methode. Zusätzlich kann der Puls von der anderen Seite des Handgelenks gefühlt werden, wo die Ulnararterie verläuft.

Hals (Halsschlagader): Befestigen Sie den Zeige- und Mittelfinger am Hals in der Nähe des Halses. Wenn Sie den Puls fühlen, zählen Sie entweder alle 60 Sekunden oder 30 oder 15 und multiplizieren Sie in diesem Fall mit zwei bzw. vier.

Darüber hinaus kann die Herzfrequenz einer Person in folgenden Bereichen gemessen werden:

- Arteria brachialis - unter dem Bizeps oder im Ellenbogen
- Bauchaorta - Bauch
- Die Oberseite des Herzens - legen Sie Ihre Hand oder Finger auf Ihre Brust
- Arteria basilaris - an der Seite des Kopfes, in der Nähe des Ohrs
- Rückenarterie - Mitte oder Rückseite des Fußes
- Oberflächliche Schläfenarterie - Tempel
- Gesichtsarterie - Seitenkante des Unterkiefers
- Oberschenkelarterie - Leistengegend
- A. tibialis posterior - hinter dem Knöchelknochen

Bestimmung der Herzfrequenz mit der Arteria radialis

Ein Elektrokardiograph, auch EKG genannt, ist ein genaueres Instrument zur Analyse des Herzschlags eines Patienten. EKGs werden häufig bei der Wiederbelebung und in vielen anderen Bereichen der Medizin eingesetzt.

Sportgeschäfte verkaufen Uhren, die die Herzfrequenz durch Kommunikation mit einem an der Brust befestigten Gerät messen. Mit den Informationen auf einer solchen Uhr können Sie die Herzfrequenz verfolgen. Einige bestimmen sogar die durchschnittlichen Frequenzen für bestimmte Zeiträume, z. B. eine vollständige Trainingseinheit.

Beachten Sie, dass die Herzfrequenz von mehreren Faktoren abhängt, z.
- Körperliche Aktivität während der Messung
- Fitnessniveau
- Körperhaltung - stehend, sitzend, liegend usw..
- Geistiger und / oder emotionaler Zustand - Erregung, Wut, Angst, Erregung und andere Faktoren, die die Herzfrequenz erhöhen können
- Körpergröße
- Einige Drogen

Bradykardie ist ein medizinischer Begriff für eine Erkrankung, bei der der Herzschlag zu langsam ist, z. B. unter 60 Schlägen pro Minute (für Nicht-Sportler).

Tachykardie ist eine Erkrankung, bei der Ruheherzschläge zu häufig sind, z. B. über 100 Schläge pro Minute, was für einen Erwachsenen eine übermäßig schnelle Herzfrequenz darstellt.

Wenn Sie glauben, an Bradykardie oder Tachykardie zu leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, insbesondere wenn Sie auch Atemnot, Schwindel und / oder Ohnmacht haben.

Was ist die maximale Herzfrequenz??

Dies ist die maximale Anzahl von Schlägen pro Minute, die das Herz ausführen kann. Dieser Indikator ist für Sportler nützlich, da sie auf diese Weise die Trainingsintensität bewerten können..

Es gibt zwei Möglichkeiten, die maximale Herzfrequenz zu bestimmen:

Klinische Definition - normalerweise von einem Kardiologen oder Sportphysiologen durchgeführt. Personen über 35 Jahren, die übergewichtig sind oder über einen längeren Zeitraum keinen Sport betrieben haben, wird empfohlen, die maximale Herzfrequenz eines erfahrenen Arztes klinisch zu messen. Zu diesem Zweck kann der Arzt ein Laufband und einen Elektrokardiographen verwenden..

Berechnungsdefinition - Hier wird eine mathematische Formel verwendet, die nach Alter standardisiert ist.

Für Männer: 220 minus Alter. Für einen 25-jährigen Mann sind dies 195 Schläge pro Minute (220 minus 25)

Für Frauen: 226 minus Alter. Für eine 25-jährige Frau sind dies 201 Schläge pro Minute (226 minus 25).

Es muss jedoch beachtet werden, dass diese Formel eine ungefähre Zahl ergibt. Idealerweise sollte die maximale Herzfrequenz klinisch gemessen werden.

Herzfrequenz (HR) - ein alternder Biomarker

Herzfrequenz als alternder Biomarker

Eine 2015 gemeinsam von der Yale School of Medicine (USA) und der Universität Graz (Österreich) durchgeführte Studie zeigte, dass das Todesrisiko im Vergleich zu einer Herzfrequenz von 65 Schlägen / min alle 10 Schläge / min monoton ansteigt. Diese Studie umfasste mehr als 5,5 Tausend Menschen über 65 Jahre. Die Patienten wurden für die nächsten 6 Jahre nachuntersucht. Einer von ihnen starb in dieser Zeit und die Risiken wurden berechnet. Das Todesrisiko mit einer Herzfrequenz von 75 Schlägen / min war also 30% höher (siehe Grafik links). Das Todesrisiko bei einer Herzfrequenz von 125 Schlägen pro Minute ist 4,78-mal höher
Patienten, die Betablocker verwendeten, wurden von diesen Berechnungen ausgeschlossen. Beta-Blocker senken die Herzfrequenz.

Links zu Forschung und Quellen:

Was ist der Unterschied zwischen Herzfrequenz und Herzfrequenz?

Die Herzfrequenz (HR) ist die Anzahl der Herzkontraktionen pro Zeiteinheit (normalerweise pro Minute). Es wird angenommen, dass die Herzfrequenz der gleiche ist wie ein Puls, aber nicht.

Der Puls oder die Pulsfrequenz ist die Anzahl der Arterienerweiterungen zum Zeitpunkt des Herzzeitvolumens in einer Minute. Blut, das während der Kontraktion des Herzens durch die Gefäße fließt, erzeugt eine Ausbuchtung in den Arterien, die durch Berührung bestimmt wird.

Der Wert von Herzfrequenz und Herzfrequenz kann zwar gleich sein, aber nicht immer, sondern nur bei gesunden Menschen.

Beispielsweise zieht sich das Herz bei Rhythmusstörungen unregelmäßig zusammen. Wenn es sich zweimal hintereinander zusammenzog, hatte der linke Ventrikel keine Zeit, sich mit Blut zu füllen. Somit tritt die zweite Kontraktion auf, wenn der Ventrikel leer ist und kein Blut aus ihm in die Aorta und die peripheren Gefäße ausgestoßen wird. Daher wird der Puls in den Arterien nicht gehört, während eine Kontraktion des Herzens aufgetreten ist. Bei Vorhofflimmern und einigen anderen Krankheiten entspricht die Herzfrequenz nicht der Pulsfrequenz. Dieses Phänomen nennt man Herzinsuffizienz. In solchen Fällen können Sie die Herzfrequenz nicht durch Messen des Pulses bestimmen. Dies kann nur durch Abhören von Herzschlägen erfolgen, beispielsweise mit einem Phonendoskop.

Herzfrequenz normal

Alter des MenschenMinimale HerzfrequenzMaximal zulässige HerzfrequenzDurchschnittliche Herzfrequenz
Neugeborenenperiode (von 0 bis 1 Monat)110170140
1 bis 12 Monate.102162132
1 bis 2 Jahre94154124
Von 4 bis 6 Jahren86126106
6 bis 8 Jahre alt7811898
Von 8 bis 10 Jahren6810888
10 bis 12 Jahre alt60einhundert80
12 bis 15 Jahre alt559575
Von 15 bis 50 Jahren608070
50 bis 60 Jahre alt648474
60 bis 80 Jahre alt698979

Die Herzfrequenz in Ruhe hängt ab von:

  • das Alter der Person;
  • sein Geschlecht;
  • Körpergröße;
  • Ausbildung.

Bei einer trainierten Person ist die Herzfrequenz niedriger als normal und liegt im Durchschnitt bei etwa 50. Bei einer sitzenden Lebensweise kann sie in Ruhe 100 Schlaganfälle erreichen.

Bei Frauen ist die Herzfrequenz um etwa 6 Schläge höher als bei Männern und steigt vor Beginn der Menstruation noch weiter an.

Die Herzfrequenz variiert

Die Herzfrequenz ist zu verschiedenen Tageszeiten nicht gleich. Der Indikator ändert sich im Laufe des Tages in Abhängigkeit von folgenden Faktoren:

  • während körperlicher Aktivität;
  • in Minuten des Zorns, der Angst, der Aufregung und anderer Emotionen;
  • abhängig von der Position des Körpers (liegend, sitzend, stehend). Die Herzfrequenz steigt im Sitzen um etwa 10% und im Stehen um 20%;
  • nach dem Essen besonders heiß und proteinreich;
  • nach Einnahme bestimmter Medikamente;
  • mit einer Erhöhung der Körpertemperatur auf 37 Grad steigt sie um 20 Schläge;
  • während des Schlafes nimmt um fünf bis sieben Einheiten ab;
  • wächst in einem stickigen, heißen Raum.

Ursachen von Tachykardie und Bradykardie

Wenn die Herzfrequenz in einem ruhigen Zustand nicht der Norm entspricht, kann dies ein Zeichen der Krankheit sein. Normalerweise sind auch andere Manifestationen der Krankheit vorhanden. Wenn die Häufigkeit weniger als 60 beträgt, ist dies eine Bradykardie, wenn sie über 80 liegt, eine Tachykardie.
Wenn Tachykardie von Symptomen wie Schwindel, Atemnot, Schwäche, Ohnmacht begleitet wird, ist dies nicht ausgeschlossen:

  • ansteckende Krankheit;
  • Herzkrankheit;
  • der Beginn eines Schlaganfalls;
  • endokrine Störungen;
  • Erkrankungen des Nervensystems;
  • Tumorprozesse;
  • Anämie.

Bradykardie kann normalerweise in folgenden Fällen beobachtet werden:

  • Sportler (40 Schläge);
  • bei Menschen, die schwere körperliche Arbeit verrichten;
  • bei der Einnahme bestimmter Medikamente.

Es kann ein Zeichen einer Krankheit sein:

  • Vergiftung;
  • Herzinfarkt;
  • Magengeschwüre;
  • Hypothyreose;
  • Myokardentzündung.

Methoden zur Herzfrequenzmessung

Um festzustellen, ob die Herzfrequenz normal ist, sollte sie einige Stunden nach der Einnahme von heißen oder proteinhaltigen Lebensmitteln in normaler Gesundheit in einem ruhigen und warmen (aber nicht heißen) Raum in Ruhe gemessen werden. Irgendwann eine Stunde vor den Messungen ist es notwendig, das Rauchen auszuschließen, auf Alkohol zu verzichten und Medikamente einzunehmen, erheblichen physischen und emotionalen Stress und Stress auszuschließen. Die Person, die gemessen wird, kann sich hinsetzen oder hinlegen und fünf Minuten in einem ruhigen Zustand verbringen.

Zur Messung legt der Assistent eine Handfläche auf die Brust: bei Frauen unter der Brust oder bei Männern unter der linken Brustwarze. Es ist notwendig, eine Stoppuhr zu nehmen und die Häufigkeit von Kontraktionen innerhalb einer Minute und bei unregelmäßigen Kontraktionen zu zählen - drei Minuten und die resultierende Zahl in drei zu teilen, um den Durchschnitt zu bestimmen.

Die Herzfrequenz kann an anderen Stellen gemessen werden, an denen sich die Arterien der Oberfläche nähern. Welligkeit ist gut zu spüren:

Wenn Sie die Herzfrequenz messen, müssen Sie dies auf beiden Seiten des Körpers tun, um genauere Ergebnisse zu erzielen.

Maximale Herzfrequenz

Dies ist die größte Anzahl von Schlägen pro Minute, die das Herz ausführen kann. Dieser Indikator wird von Sportlern verwendet, um zu wissen, welche maximale Belastung auf das Herz ausgeübt werden kann..

Es ist am besten, die maximale Herzfrequenz klinisch zu bestimmen, dh ein Kardiologe sollte dies mit einem Laufband und einem Elektrokardiographen tun.

Für Sportler wurden Standards entwickelt. Um das erforderliche Minimum (damit das Training effektiv war) und die maximal zulässige Herzfrequenz zu bestimmen, wird die Methode des finnischen Physiologen Karvonen verwendet, die den optimalen Bereich (50-80% des Grenzwerts) für alle Altersgruppen berechnet und eine Formel zusammengestellt hat, mit der Sie diesen Bereich für jedes Alter berechnen können.

Für Berechnungen wird Folgendes verwendet: ein unveränderter Wert von 220, zwei Koeffizienten - 0,5 und 0,8 sowie das Alter der Person in Jahren:

  1. Der Grenzwert, den der Puls während des Trainings erreichen muss, beträgt 220 minus Alter.
  2. Um die Untergrenze des optimalen Bereichs zu berechnen, wird die maximale Herzfrequenz mit einem Faktor von 0,5 multipliziert.
  3. Zur Berechnung der Obergrenze des optimalen Bereichs wird die maximale Herzfrequenz mit einem Faktor von 0,8 multipliziert.

Eine Reihe von Vertretern der Sportmedizin schlägt vor, Indikatoren nach Geschlecht zu berechnen und für Frauen anstelle des anfänglichen konstanten Wertes von 220 214 zu verwenden.

Als Beispiel wird eine Tabelle mit Pulsbereichen für Frauen und Männer verschiedener Alterskategorien vorgestellt:

30 Jahre 35 Jahre 40 Jahre 50 Jahre 60 Jahre
Endeffekt9592908580
Obere Grenze152148144136128
Grenzwert190185180170160

Um das Verständnis der angegebenen Zahlen zu erleichtern, können sie an den Beispielen von Frauen im Alter von 30 und 60 Jahren erklärt werden:

  1. Damit die Sportbelastung der 30-jährigen Frau effektiv ist, muss sie mit einer solchen Intensität beschäftigt sein, dass der Herzschlag mindestens 95 Schläge pro Minute beträgt. Es ist jedoch zulässig, die Belastung so weit zu erhöhen, dass der Puls 152 Einheiten pro Minute nicht überschreitet. Während des Cardio-Trainings, bei dem sich normale Belastungen mit kurzfristig intensiven Belastungen abwechseln, sollte der Puls während der maximalen Belastung 190 Schläge nicht überschreiten.
  2. Bei einer trainierten Frau im Alter von 60 Jahren beginnt die Trainingsbelastung zu wirken, wenn der Puls 80 Schläge überschreitet. Sie müssen jedoch sicherstellen, dass er 128 Einheiten nicht „überrollt“ und eine Pulsfrequenz von 160 Einheiten der maximal zulässige Wert ist.

Wenn Sie die berechneten Indikatoren sorgfältig betrachten, können Sie feststellen, dass mit zunehmendem Alter die maximal zulässige Herzfrequenz alle 10 Jahre um 5 Einheiten oder alle 2 Jahre um 1 Pulsschlag abnimmt. Der Puls wird am bequemsten auf modernen Laufbändern oder Heimtrainern überwacht, die mit Herzfrequenzüberwachungsgeräten ausgestattet sind, was das Verfahren erheblich vereinfacht.

Die Materialien in diesem Blog können nicht zur Selbstmedikation verwendet werden. Die Einnahme von Arzneimitteln ohne ärztliche Verschreibung ist gesundheitsschädlich. Nur ein Arzt kann Ihnen persönlich etwas empfehlen, Diagnosen stellen und eine Behandlung verschreiben. Ich kann nur meine Meinung teilen, die auf Forschung und meiner eigenen Erfahrung basiert.

Was sollte der Puls eines Erwachsenen sein: Norm und Pathologie

Was ist der Puls? Wovon hängen seine Werte ab? Ist der Puls immer gleich der Herzfrequenz??

Die Arzt-Therapeutin, Kardiologin "Clinic Expert Voronezh" Kalinina Angelina Anatolyevna half uns, Antworten auf diese und andere Fragen zu finden.

- Angelina Anatolyevna, was ist ein Puls und wovon hängt seine Frequenz ab??

Der Puls ist eine rhythmische Schwingung der Wände der Arterien, die mit dem Fluss einer bestimmten Menge Blut in sie verbunden ist, wenn sich das Herz zusammenzieht und sich der Druck ändert.

Die Herzfrequenz wird beeinflusst von:

- körperliche Aktivität (Ruhe, Belastung);

- Zustand des Herzmuskels und der Klappen;

- Blutdruck

- die Arbeit des neuroendokrinen Systems;

- Niveau des Grundstoffwechsels (eines der Kriterien ist die Körpertemperatur).

FÜR WAS DER PULS SEIN KANN
LAUFEN, EMPFOHLEN IN JEDEM
FÄLLE, UM ES MINDESTENS ZU LESEN
FÜR 60 SEKUNDEN

Eine situative Erhöhung des Pulses ist möglich, wenn bestimmte Substanzen (sowohl medizinische als auch toxische) eingenommen werden. Dies geschieht auch bei einer Person in einem positiven und negativen emotionalen Zustand (Freude, Angst, Wut usw.)..

- So messen Sie Ihren Puls?

Hauptsächlich durch Abtasten (Abtasten) des Gefäßes. Der Puls kann an den Arteria radialis, carotis, temporalis und femoralis gezählt werden. In der Praxis jedoch die am häufigsten verwendete Radialarterie.

Das Handgelenk der einen oder anderen Hand wird von Fingern im Handgelenk bedeckt, tastet nach der Arterie, wird mit 2-3 Fingern gedrückt und der Puls berechnet.

Typischerweise zählt der Impuls innerhalb von 1 Minute. In der Literatur finden Sie Messmethoden, wenn der Impuls in 15 Sekunden gezählt und dann mit 4 oder 30 Sekunden multipliziert wird, gefolgt von einer Multiplikation mit 2. Da der Impuls jedoch unregelmäßig sein kann, wird in allen Fällen empfohlen, ihn mindestens zu zählen. als für 60 Sekunden.

- In der chinesischen Medizin gibt es eine diagnostische Methode für den Puls. In der Tat - was der Puls sagen kann?

Indirekt kann man durch Puls den Herzrhythmus (und seine Verletzung), den Zustand des Myokards, der Herzklappen, der Blutgefäße und der Gefäßwand, die Höhe des Hauptstoffwechsels, die Arbeit des autonomen Nervensystems und den emotionalen Zustand einer Person beurteilen.

- Was sollte der Puls bei einem Erwachsenen normalerweise sein?

Laut verschiedenen Quellen liegt der Normalwert bei Erwachsenen zwischen 60 und 80, zwischen 60 und 90 Schlägen pro Minute. Die Anzahl der Pulsschläge ist gleich der Herzfrequenz (HR), d.h. Normalerweise sollte kein sogenannter Pulsmangel vorliegen (eine Situation, in der die Frequenz unter der Herzfrequenz liegt. Dies tritt beispielsweise bei Vorhofflimmern auf). Darüber hinaus ist der normale Puls rhythmisch, symmetrisch, zufriedenstellend gefüllt und spannend.

- Was beeinflusst den Puls einer Person? Von welchen Faktoren hängt es ab?

Es gibt mehrere Faktoren. Die Symmetrie des Pulses wird durch eine Abnahme des Lumens einer der Arterien, ihre falsche Position (entweder radial oder darüber, deren Zweig der radiale ist), die Arterienkompression (z. B. Aortenaneurysma, Neoplasma, vergrößerte Lymphknoten) beeinflusst..

NORMAL BEI ERWACHSENEN LÄUFT DER PULS
Innerhalb von 60-80, 60-90 Schlägen in Minuten

Die Herzfrequenz wird auch von der Herzfrequenz beeinflusst. die Angemessenheit der Kontraktilität des Herzens und die Menge an Blut, die während der Kontraktion des linken Ventrikels in die Aorta ausgestoßen wird; Zustand der Arterienwand; Betrieb der Ventilvorrichtung.

- Aus welchen Gründen kann der Puls reduziert werden?

Wenn dies als Verringerung der Herzfrequenz verstanden wird, ist dies normalerweise mit intensivem Sporttraining im Schlaf möglich.

Ein seltener, langsamerer Puls als Indikator für die Pathologie kann mit einigen Störungen des Herzrhythmus und der Herzleitung, einer Stenose der Aortenklappe, einer Funktionsstörung des autonomen Nervensystems, einer Vergiftung und bestimmten Infektionskrankheiten (Typhus, Brucellose) einhergehen..

Die Einnahme bestimmter Medikamente (Betablocker, Antiarrhythmika) kann die Herzfrequenz senken.

- Wenn der Puls niedrig ist, bedeutet dies, dass die Person einen niedrigen Blutdruck hat.?

Wenn ein niedriger Puls als selten verstanden wird, ist diese Beziehung nicht immer der Fall. Es gibt Situationen, in denen der Puls selten ist und der Druck erhöht wird.

- Unter welchen Bedingungen kann der Puls hoch sein?

Wenn ein hoher Puls als sein Anstieg verstanden wird, kann die Ursache körperliche Anstrengung, Stressbelastung, die Verwendung von koffeinhaltigen Getränken, eine Reihe von Arzneimitteln (zum Beispiel Aminophyllin, Nifedipin, Cordiamin, Salbutamol, Atropin) sein..

Ein häufiger Puls kann auf verschiedene Pathologien zurückzuführen sein: Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems (Rhythmus- und Leitungsstörungen; Schädigung des Myokards und des Perikards, Klappenapparat; Herzinsuffizienz), Funktionsstörungen des autonomen Nervensystems mit überwiegendem Einfluss seiner sympathischen Abteilung, die meisten Infektionskrankheiten und Erkrankungen des endokrinen Systems ( Thyreotoxikose), Blutungen aus dem Magen-Darm-Trakt, Lungenödem, Lungenthromboembolie, Schock und eine Reihe anderer.

- Angelina Anatolyevna, ein hoher Puls geht immer mit einem Druckanstieg einher oder dies ist nicht notwendig?

Nein, das passiert nicht immer..

- Bei welchen Herzfrequenzindikatoren benötigen Sie dringend ärztliche Hilfe?

Pulsparameter an sich sind nicht immer Anlass für dringende medizinische Hilfe. Wenn jedoch eine verringerte oder erhöhte Herzfrequenz mit Symptomen einhergeht (z. B. mit einem seltenen Puls, Schwindel und Bewusstlosigkeit), sollten Sie sofort einen Arzt konsultieren.

- Wie man zu Hause einer Person mit hoher oder niedriger Herzfrequenz Erste Hilfe leistet?

Es muss geklärt werden, ob solche Bedingungen zuvor aufgetreten sind, mit denen sie verbunden waren, wie sie übertragen wurden. welche Krankheiten er in der Vergangenheit litt und litt.

Fragen Sie unbedingt nach den von der Person eingenommenen Medikamenten: Möglicherweise hat sie vergessen, das Medikament (z. B. Betablocker) einzunehmen, in dessen Zusammenhang sein Puls anstieg. Die Einnahme des Arzneimittels kann in diesem Fall Erste Hilfe sein.

SOFORTIGE HERAUSFORDERUNG AMBULANCE NOTWENDIG
EINSCHLIESSLICH, WENN DER ZUSTAND DES STUDENTEN
ODER SELTENER PULS WURDE ZUM ERSTEN MAL,
INSBESONDERE, WENN EINE PERSON DURCHGEFÜHRT WURDE
EINIGE KRANKHEITEN

Wenn Sie ein Tonometer und ein Thermometer haben, messen Sie den Blutdruck und die Körpertemperatur. Eine Abnahme der hohen Anzahl beider Indikatoren kann sich auch positiv auf die Herzfrequenz auswirken..

Bei Stress und autonomer Dysfunktion müssen Sie versuchen, den Patienten zu beruhigen. Die Verwendung eines solchen Arzneimittels wie Valocordin, Corvalol, Baldrian, Motherwort kann helfen..

Mit einem seltenen Puls ist es besser, wenn sich eine Person hinlegt. Natürlich müssen Sie sich mit einem häufigen Puls hinlegen, wenn dieser Zustand von allgemeiner Schwäche, einem Gefühl der Benommenheit und Schwindel begleitet wird.

Wenn eine niedrige Herzfrequenz mit einem niedrigen Blutdruck einhergeht, können Sie Tee und Kaffee trinken.

Wenn keine positiven Veränderungen vorliegen, müssen Sie einen Krankenwagen rufen. Darüber hinaus ist sein dringender Anruf auch für den Fall erforderlich, dass der erste (und insbesondere plötzlich) eine rasche Zunahme oder Abnahme der Herzfrequenz entwickelt; fortschreitende Verschlechterung des Wohlbefindens, insbesondere bei einer Person, die zuvor bestimmte Krankheiten hatte (z. B. Herzrhythmusstörungen, Myokardinfarkt oder Schlaganfall, gastrointestinale Blutungen, Lungenödeme, Lungenthromboembolien).

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Kalinina Angelina Anatolevna

2007 absolvierte sie die Voronezh State Medical Academy. Burdenko.

Von 2007 bis 2008 absolvierte sie ein Praktikum in Therapie, 2010 - berufliche Umschulung in der Fachrichtung "Allgemeinmedizin (Familienmedizin)" und 2017 - in der Fachrichtung "Kardiologie"..

Seit 2015 arbeitet sie als Allgemeinmedizinerin und seit 2018 als Kardiologin an der Expert Voronezh Clinic. Hält Empfang an der Adresse: st. Puschkinskaja, 11.

Literatur Zu Dem Herzrhythmus

Was sagen sie, gesenkt Neutrophile im Blut eines Erwachsenen (Ursachen und wie zu erhöhen)

Viele Menschen möchten wissen, wann ein allgemeiner Bluttest anzeigt, dass Neutrophile bei Erwachsenen erniedrigt sind, was darauf hindeutet, dass Sie einen Arzt konsultieren sollten.

Welche Symptome deuten auf einen Anstieg der Triglyceride hin?

Triglyceride sind Ester von Glycerin und Fettsäuren. Sie sind der Hauptbestandteil von Fettgewebe und Energiesubstrat im menschlichen Körper.